ТОП просматриваемых книг сайта:
В ресурсе. Анна Юрьевна Гращенкова
Читать онлайн.Название В ресурсе
Год выпуска 2020
isbn
Автор произведения Анна Юрьевна Гращенкова
Жанр Общая психология
Издательство ЛитРес: Самиздат
Пример из практики.
Девушка Ксения, 29 лет, одним из запросов которой было повышение своих финансовых возможностей.
К: на работе не повышают зарплату, хочу зарабатывать больше, чувствую, что достойна этого.
П: Вы искали возможности повысить Ваш заработок? Возможно, разговаривали с руководством о повышении, рассматривали другие варианты работы с более высоким доходом или возможность подработки?
К: нет, я слишком много времени отдала этому месту, мои обязанности мне понятны, работу свою знаю. Подработку брать не хочу, ведь и так устаю на работе. А с руководством заговорить, как-то неловко, вроде бы и так все понятно.
П: можете перечислить то, хорошее, что Вы имеете уже сейчас, в Вашем нынешнем положении?
К: да какие тут плюсы? Разве что, с коллегами хорошие отношения, я ведь и не выделяюсь особо. Да и свободное время есть. А за доплату нужно же работать больше… ну и все.
П: а если представить, что Вам подняли зарплату настолько, насколько Вы сами пожелаете, что изменится в Вашей жизни?
К: я начну позволять себе гораздо больше: от одежды до путешествий. Я даже о чем-то более существенном задумаюсь, возможно с финансовой свободой –это будет даже свое дело. Кто знает…
П: чего Вы лишитесь, будь в Вашей жизни то, чего хотите? Будет ли столько же свободного времени? Останутся ли прежними отношения с коллегами, друзьями, родственниками, будь у Вас больше возможностей, чем у них? И готовы ли Вы к этим переменам?
К: конечно, многое изменится: и времени меньше, и часть контактов уйдет, но возможно это даже и к лучшему…
П: что страшного/неприятного произойдет в Вашей жизни, если в появится то, о чем просите? А что может быть хуже этого? И что самое плохое произойдёт, если у Вас будет та зарплата, которую Вы пожелаете?
К: будет меньше времени, часть контактов уйдут и появятся новые люди, а вместе с ними и родственники, которым нужно помочь деньгами, да и всем только «дай, дай, дай», а я и так пашу, «как лошадь»… А если не помочь, то отношения уже не те… И теми деньгами, которые я потом и кровью зарабатываю, нужно будет делиться… Мне сядут на шею, а если не помогать, то от меня отвернуться….
Конечно, это сжатый пример и имя клиента изменено. Но это один из способов поиска корневого ограничивающего убеждения. И в результате такого диалога можно увидеть, что нынешнее положение дел клиента не так уж и плохо-и это выгодно, а с появлением желаемого-произойдут изменения, которые ей неприятны-и это страшно.
А если смотреть на то, что неприятно, идти туда глубже и искать, а что же будет хуже этого? А еще хуже? – то можно выйти на корневое убеждение. Это убеждение всегда затрагивает эмоции. Как в этом случае, – страх того, что отберут то, что заработала и потеря опоры в виде родных и друзей. Это больно. Соответственно, деньги несут в себе боль.
Но это лишь пример, чтобы Вы понимали алгоритм