Формула благополучия - Марина Лазовская

Скачать книгу

радость», осознавая это чувство. И, соответственно, когда вы поглощаете что-то извне, говорите «я получаю удовольствие», также осознавая чувство. Постепенно, вы начнете видеть разницу между этими чувствами. Подробно всё записывайте. Если с вами рядом есть понимающий партнёр, попросите его вам напоминать об этом. Включите внимательность к себе на полную мощность!

      Вторая часть тренинга. Возьмите цветные карандаши и лист бумаги, формат А4. Мысленно разделите лист пополам. Всё время работы с Уроком, с одной стороны лицевой части листа зарисовывайте чувство радости, с другой – удовольствия. Это может быть всё, что угодно – символы, формы, всё, что будет приходить.

Напоминание:

      Мы работаем с материалами по принципу «матрёшки» – каждый следующий дополняет предыдущий, поэтому изученные тренинги надо внедрять в повседневную жизнь. Само ничего работать не будет. Нейросети нового здорового отношения к себе и жизни сами образовываться и поддерживать свою работу не могут. «Велосипед сам не поедет» – это закон природы. Для этого нам дан такой мощный Разум, чтобы это Понимать, Принимать и воплощать в жизнь, меняясь на всех уровнях.

      Желаю вам удачи в приобретении нового опыта. Сопротивляйтесь силам привычек, отгораживающих вас от благополучия!

      Урок 3. Происхождение инфантильного невроза. Формирование эго

      «Чтобы вылечить человека, сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни? Только после этого ему можно помочь».

Гиппократ.

      Сегодня мы приступим к детальному изучению того, о чем так много говорят, но, как правило, неправильно понимают: «причинами большинства проблем, являются травмы, которые мы получили в детстве».

      Бывает довольно непросто приучить себя к мысли, что любые проблемы, не важно с чем – отношениями, здоровьем, деньгами, самореализацией – это способы познания себя, Принятие которых исцеляет нас, открывая новые перспективы и возможности для развития.

      Теперь мы знаем, что у нас есть только два дела в этой жизни и оба они связаны с Принятием:

      учиться на своих ошибках (внутренний уровень)

      Принимать реальность (внешний уровень).

      Для тех, кто встал на путь Принятия ответственности за свою жизнь – есть хорошая новость, которая звучит так:

      «главное не то, что со мной произошло,

      а то, что я сам сделал с тем, что со мной произошло».

      Любая проблема – это кризис. Это, как развилка на пути. Что она показывает? 1/ Мы можем поступить привычным образом, не приняв истинный смысл «послания», которое оформлено в проблему, и тогда это будет повторение и усиление опасности.

      2/ Мы можем выбрать другой вариант – Принять её, и создать возможность для исцеления.

      Примечание: китайский иероглиф «кризис» имеет два значения – «опасность» и «возможность».

      «Триединое царство» человека – тело, разум и душа, сопровождают нас на пути к исцелению. Представим такую метафору, при которой душа является «божественным космонавтом» и использует

Скачать книгу