ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни - Юлия Анатольевна Брантова

Скачать книгу

себя.

      Уже не хочется делать за весь мир. Не хочется делать, где мне невыгодно.

      Интересно. Мне нравится.

      Вывод: новые нестандартные действия для себя удивляют простотой.

      ДЕНЬ 80. А кто я здесь такая?

      Прогулка длиной 17 километров в горы, на Ивановские озера. Такая красота.

      Прошла через много сопротивлений и несогласий с главным проводником. Нельзя на природе музыку слушать. Надо слушать звуки природы.

      А кто я такая, чтобы указывать, как кому жить и делать? Ходи тогда в индивидуальные походы, не группой.

      Через два часа внутренних военных действий меня отпустило.

      В группе с нами была 68-летняя бабушка Наташа. Она бежала впереди всех нас, показывая чемпионский пример. В ней столько силы, позитива, энергии, огня.

      Прямо вдохновляла на победы.

      Вывод: если ты можешь больше, то покажи своим примером и веди за собой.

      ДЕНЬ 81. Взгляды местных.

      Была задача пробежать за 7 минут километр.

      Кое-как сообразила мозгом и телом, как попадать в эти цифры. И что значит за 7 минут километр? Не получилось в этот диапазон показателей.

      Бегала в тайге, в незнакомой деревне. Собачки местные как-то меня отпугивали, не пускали взглядами. Хотя это реально были только взгляды местных, которым непонятно, зачем эта женщина в 5 утра просто без дела бегает по улице. Тут так не принято.

      Поэтому бегала по кругу, в горку, с горки, вокруг гостиницы. Еще включались периодически спасательные операции. Пока не совсем получается их отключать. Но инструмент есть, значит, справлюсь.

      Бежать было нормально, несмотря на вчерашние пешие семнадцать километров.

      Вывод: делай, не бойся быть необычной. Будь примером.

      ДЕНЬ 82. Лучшая версия сейчас.

      Задание: спокойно бежать 30 минут. Получилось, как получилось.

      Это моя лучшая версия на сейчас. Поняла, как улавливать темп. Буду завтра еще пробовать. Все меняется. А что так можно было?

      Бежать было нормально. Только немного неровный темп.

      Вывод: пока нет опыта, в любом деле будут ошибки. И это нормально. Сделала, проанализируй и сделай по-другому.

      ДЕНЬ 83. Доверься миру.

      Поймать баланс скорости было непросто. Поняла, что совсем отсутствует контроль движения. Контроль мозгов всегда, а контроля скорости нет.

      Круто, что добавился контроль скорости. Некогда уходить в спасательные операции.

      Последнее время все старалась «обруливать» собак. Как-то они меня настораживали. И сегодня на втором километре случилось. Ко мне присоседилась бездомная собака. Большая черная собака, похожая на волка. И мы бежали вместе, рядом, до самого дома. Она невзначай дотрагивалась до моих ног хвостом, и меня накрывал внутренний страх. Потом нашла должностную инструкцию: моя – бежать, а ее – охранять. Доверилась миру. И тогда страх отключился.

      Она разгоняла голубей с дороги. Догоняла меня, если отвлекалась. Все попутные люди, гуляющие с собаками, отходили далеко. Ведь моя охрана была без поводка. А бежала-то она рядом, и все думали, что она моя.

      Добежали до дома.

Скачать книгу