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1001 ejercicios y juegos de recreación. Oleguer Camerino Foguet
Читать онлайн.Название 1001 ejercicios y juegos de recreación
Год выпуска 0
isbn 9788499107813
Автор произведения Oleguer Camerino Foguet
Жанр Учебная литература
Серия Educación Física
Издательство Bookwire
Variaciones: El vidente emite señales y va cambiando de posición para evitar que lo atrape el ciego.
Carrera de animales
Material: 1 pelota de baloncesto.
Participantes: Colocarse de frente en una hilera a 15 metros de una linea de llegada; el jugador que lanza se colocará paralelo un poco más retrasado.
Situación: Antes de pasar la pelota lanzada por la hilera de los jugadores/animales todos habrán escogido una forma de desplazamiento según la velocidad y la trayectoria que adopte la pelota para intentar llegar antes que ella.
Consignas: Intuir la velocidad y el periodo de tiempo que la pelota andará rodando en el suelo.
Variaciones: Colocarse en pareja o incluso molestar el avance de los demás.
ACTIVIDADES DE EXPRESIÓN
El robot y la medusa
Material: Equipo de percusión.
Participantes: En posición de baile.
Situación: Según los ritmos externos combinar los movimientos quebradizos y ondulares de los segmentos y articulaciones.
Consignas: Coordinación y desinhibición corporal genérica.
Pulpos flexibles
Material: Equipo de música y percusión.
Participantes: Colocarse individualmente en el suelo o sobre la colchoneta.
Situación: Extremar la curvatura de la columna vertebral según los diferentes soportes de la superficie del cuerpo en contacto con el suelo.
Consignas: Movilidad y flexibilidad corporal.
Confrontación coreográfica
Material: Bastones y picas.
Participantes: Formación de parejas muy compactas con un bastón cada uno.
Situación: Combinar movimientos corporales a modo de una pequeña coreografía con acompañamiento del palo y dándole toda la fuerza y simbología del movimiento.
Consignas: Combinar el propio trabajo con el del compañero para que obtenga un verdadero sentido.
Variaciones: Probar diferentes implementos deformables o no.
Volúmenes
Material: Ropas elásticas.
Participantes: Tomar cada uno un trozo de tela para ocuparlo y modelarlo.
Situación: Camuflar el cuerpo dentro de la tela para buscar volúmenes y formas geométricas.
Consignas: Incorporar las realizaciones estéticas al movimiento en el espacio.
El motor del cuerpo
Material: Equipo de percusión.
Participantes: Individualmente encontrar su conciencia y sensorialidad corporal.
Situación: Moverse al son de la música; el movimiento parte de un extremo o miembro concreto, y esta parte dirige e impulsa el movimiento de todo el cuerpo.
Consignas: Concentración y discriminación del tono muscular de los segmentos de todo el cuerpo.
Chicle
Material: Gomas elásticas largas para cada uno.
Participantes: Colocar las gomas en las extremidades.
Situación: Mover el cuerpo para buscar figuras con las gomas elásticas que hacen el tope en los extremos del cuerpo y las articulaciones.
Consignas: Buscar el máximo de posibilidades geométricas y espaciales.
Carnaval
Material: Máscaras y un equipo de música.
Participantes: Colocarse una cada uno para poder interpretar.
Situación: Buscar conjugaciones peculiares y originales entre el movimiento del cuerpo y la significación de las máscaras.
Consignas: Cada máscara puede obtener su significado más profundo.
Variaciones: La música es una buena estimulación.
Los títeres
Material: No.
Participantes: Colocarse por parejas uno al lado del otro; el títere se mantiene relajado en la posición que ordena el titiritero.
Situación: El titiritero irá condicionando los movimientos del compañero inerte a través de las cuerdas imaginarias con que lo sostiene. Cada movimiento de uno lo seguirá el otro de la forma más fiel posible. Los desplazamientos y los cambios de posición se sucederán fuera y dentro de la sala.
Consignas: Ajustar los movimientos del uno al otro es una cuestión de concentración, seguridad tónica y coordinación.
Variaciones: En algún momento el titiritero puede decidir cortar parcial o totalmente las cuerdas que lo unen a su muñeco y tendrá que ser contestado con una caída parcial o total del cuerpo.
Movimientos simétricos
Material: Un espejo.
Participantes: Enfrentarse por parejas y delante del espejo.
Situación: Buscar posiciones simétricas de desequilibrio compartido con el compañero, fijándose en el espejo y repartiendo el peso y las fuerzas entre los dos.
Consignas: Buscar la complementación entre los dos con posturas del cuerpo no habituales y que tienen que contrarrestarse.
Variaciones: Formar grupos de más de dos para establecer torres y estructuras semiestables enre todos. Probar también las posiciones no simétricas.