Эко-косметика: рецепты из кухни - Наталья Устимович

Скачать книгу

старения.

      Антиоксиданты в авокадо борются со свободными радикалами, которые могут повредить кожу.

      Масло авокадо может помочь уменьшить появление морщин и пигментных пятен.

      Противовоспалительное действие:

      Авокадо обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить покраснение и раздражение кожи.

      Масло авокадо может помочь при таких кожных заболеваниях, как экзема и псориаз.

      Устранение прыщей:

      Авокадо содержит вещества, которые могут помочь уменьшить выработку себума, что может привести к меньшему количеству прыщей.

      Масло авокадо может помочь заживить раны и рубцы от прыщей.

      Польза авокадо для волос:

      Увлажнение:

      Авокадо богато жирными кислотами, которые помогают увлажнить волосы и сделать их более мягкими.

      Масло авокадо может помочь уменьшить ломкость волос.

      Питание:

      Авокадо содержит множество витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья волос.

      Витамин E в авокадо помогает защитить волосы от солнца.

      Калий в авокадо помогает улучшить кровообращение в волосяных фолликулах.

      3. Укрепление волос:

      Авокадо может помочь укрепить волосы и сделать их менее ломкими.

      Масло авокадо может помочь уменьшить выпадение волос.

      Стимуляция роста волос:

      Авокадо может помочь стимулировать рост волос.

      Масло авокадо может помочь улучшить кровообращение в волосяных фолликулах.

      Блеск волос:

      Авокадо может помочь сделать волосы более блестящими и сияющими.

      Масло авокадо может помочь защитить волосы от повреждений.

      Маски для лица из авокадо:

      Увлажняющая:

      Ингредиенты: 1/2 авокадо, 1 ст. л. мёда, 1 ч. л. оливкового масла.

      Приготовление: Разомните авокадо, смешайте с мёдом и маслом.

      Эффект: Увлажняет, питает, смягчает.

      Время: 15—20 минут.

      Омолаживающая:

      Ингредиенты: 1/2 авокадо, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. овсяных хлопьев.

      Приготовление: Разомните авокадо, смешайте с йогуртом и овсяными хлопьями.

      Эффект: Омолаживает, разглаживает морщины, подтягивает кожу.

      Время: 15—20 минут.

      Для жирной кожи:

      Ингредиенты: 1/2 авокадо, 1 ст. л. белой глины, 1 ч. л. лимонного сока.

      Приготовление: Разомните авокадо, смешайте с глиной и лимонным соком.

      Эффект: Сужает поры, матирует, борется с жирным блеском.

      Время: 10—15 минут.

      От прыщей:

      Ингредиенты: 1/2 авокадо, 1 ч. л. мёда, 1 ч. л. сока алоэ.

      Приготовление: Разомните авокадо, смешайте с мёдом и соком алоэ.

      Эффект: Подсушивает прыщи, борется с воспалением, снимает покраснение.

      Время: 15—20 минут.

      Вокруг глаз:

      Ингредиенты: 1/4 авокадо, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. огуречного сока.

      Приготовление: Разомните авокадо, смешайте с маслом и огуречным

Скачать книгу