Эко-косметика: рецепты из кухни - Наталья Устимович

Скачать книгу

C: обладает антиоксидантными свойствами, нейтрализует действие свободных радикалов.

      Клетчатка: абсорбирует загрязнения и ороговевшие клетки.

      Увлажнение:

      Витамины A и E: восстанавливают гидролипидный барьер кожи, препятствуют потере влаги.

      Калий: поддерживает водный баланс, придает коже эластичность.

      Пектин: создает на поверхности кожи защитную пленку, удерживает влагу.

      Омоложение:

      Бета-каротин: стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.

      Витамин E: замедляет процессы старения, борется с преждевременным появлением морщин.

      Антиоксиданты: защищают от UV-излучения, нейтрализуют действие свободных радикалов.

      Питание:

      Витамины группы B: участвуют в обменных процессах, питают и оздоравливают кожу.

      Микроэлементы: цинк, магний, железо – участвуют в синтезе коллагена и эластина.

      Каротиноиды: придают коже здоровый цвет.

      Польза моркови для волос:

      Укрепление:

      Витамины группы B: участвуют в синтезе кератина, укрепляют волосы, борются с выпадением.

      Витамин A: стимулирует рост волос, борется с перхотью.

      Калий: придает волосам блеск и силу.

      Питание:

      Бета-каротин: питает волосяные фолликулы, оздоравливает волосы.

      Витамины E и C: борются со свободными радикалами, защищают волосы от повреждений.

      Минералы: укрепляют волосы, делают их более крепкими.

      Блеск:

      Витамин A: нормализует работу сальных желез, устраняет жирность волос.

      Витамин E: придает волосам блеск и сияние.

      Каротиноиды: защищают волосы от UV-излучения.

      Рост:

      Витамины группы B: стимулируют рост волос, борются с выпадением.

      Ниацин: улучшает кровообращение, питает волосяные фолликулы.

      Железо: участвует в процессе роста волос.

      Маска для лица от морщин:

      Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. меда.

      Приготовление: Смешать все ингредиенты.

      Время: 15—20 минут.

      Эффект: Разглаживает морщины, питает и увлажняет кожу.

      Маска для лица от прыщей:

      Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ч. л. йогурта, 1 ч. л. лимонного сока.

      Приготовление: Смешать все ингредиенты.

      Время: 15—20 минут.

      Эффект: Подсушивает прыщи, сужает поры, осветляет пигментные пятна.

      Маска для лица для жирной кожи:

      Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 белок яйца, 1 ч. л. овсяных хлопьев.

      Приготовление: Смешать все ингредиенты.

      Время: 15—20 минут.

      Эффект: Сужает поры, матирует кожу, нормализует работу сальных желез.

      Маска для лица для сухой кожи:

      Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. жирной сметаны, 1 ч. л. оливкового масла.

      Приготовление: Смешать все ингредиенты.

      Время: 15—20 минут.

      Эффект: Питает, увлажняет, смягчает кожу.

      Маска

Скачать книгу