Эко-косметика: рецепты из кухни - Наталья Устимович

Скачать книгу

брокколи, 1 ст. л. огуречного сока, 1 ч. л. зеленого чая.

      Приготовление: Разомните брокколи вилкой, смешайте с огуречным соком и зеленым чаем.

      Время: 10 минут.

      Эффект: Снимает отеки, осветляет темные круги под глазами.

      Маска от морщин:

      Ингредиенты: 2 ст. л. вареной брокколи, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. витамина E.

      Приготовление: Разомните брокколи вилкой, смешайте с оливковым маслом и витамином E.

      Время: 15 минут.

      Эффект: Разглаживает морщины, питает кожу вокруг глаз.

      Маска для укрепления ресниц:

      Ингредиенты: 2 ст. л. вареной брокколи, 1 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. вазелина.

      Приготовление: Разомните брокколи вилкой, смешайте с касторовым маслом и вазелином.

      Время: 15 минут.

      Эффект: Укрепляет ресницы, делает их более густыми и длинными.

      Рецепты масок из брокколи на все тело

      Маска-антиоксидант:

      Ингредиенты: 2 ст. л. вареной брокколи, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. куркумы.

      Приготовление: Разомните брокколи вилкой, смешайте с йогуртом и куркумой.

      Время: 15 минут.

      Эффект: Защищает кожу от свободных радикалов, замедляет старение.

      Маска для детоксикации:

      Ингредиенты: 2 ст. л. вареной брокколи, 1 ст. л. зеленой глины, 1 ч. л. яблочного уксуса.

      Приготовление: Разомните брокколи вилкой, смешайте с глиной и уксусом.

      Время: 15 минут.

      Эффект: Очищает кожу от токсинов, выводит шлаки.

      Маска для увлажнения:

      Ингредиенты: 2 ст. л. вареной брокколи, 1 ст. л. алоэ вера, 1 ч. л. оливкового масла.

      Приготовление: Разомните брокколи вилкой, смешайте с алоэ вера и оливковым маслом.

      Время: 20 минут.

      Эффект: Увлажняет и питает кожу,

      Тыква:

      Польза тыквы в масках для кожи:

      Омолаживающий эффект:

      Витамины A, C и E: стимулируют выработку коллагена, разглаживают морщины и повышают эластичность кожи.

      Фруктовые кислоты: AHA-кислоты отшелушивают омертвевшие клетки, делая кожу более гладкой и сияющей.

      Антиоксиданты: борются со свободными радикалами, замедляя процессы старения.

      Увлажнение:

      Витамины группы B: насыщают кожу влагой, делая ее более мягкой и упругой.

      Цинк: нормализует работу сальных желез, препятствует образованию жирного блеска.

      Калий: помогает удерживать влагу в клетках кожи.

      Очищение:

      Ферменты: бережно отшелушивают омертвевшие клетки, очищают поры и сужают их.

      Салициловая кислота: обладает антибактериальным эффектом, борется с прыщами и воспалениями.

      Цинк: подсушивает прыщи и ускоряет заживление повреждений.

      Питание:

      Витамины и минералы: насыщают кожу питательными веществами, улучшая ее цвет и здоровье.

      Бета-каротин: придает коже красивый золотистый оттенок.

      Масла: смягчают и питают кожу.

      Польза тыквы в масках для волос:

      Укрепление волос:

      Витамины

Скачать книгу