Эко-косметика: рецепты из кухни - Наталья Устимович

Скачать книгу

Глубоко увлажняет волосы и кожу головы, делает волосы мягкими и шелковистыми.

      Маска для рук и ногтей для укрепления:

      Ингредиенты: Помидор, мед, витамин Е (в капсулах).

      Пропорции: Смешайте 1 помидор с 1 столовой ложкой меда и содержимым 1 капсулы витамина Е.

      Способ приготовления: Помидор измельчите в блендере, добавьте мед и витамин Е. Массажными движениями нанесите на руки и ногти, оставьте на 15 минут, затем смойте водой.

      Эффект: Укрепляет ногти, питает и увлажняет кожу рук, делает их более здоровыми и красивыми.

      Маска для освежения кожи вокруг глаз:

      Ингредиенты: Помидор, огурец, зеленый чай.

      Пропорции: Смешайте 1 помидор с половиной огурца и заварите 1 пакетик зеленого чая.

      Способ приготовления: Помидор и огурец измельчите в блендере, добавьте заваренный и охлажденный зеленый чай. Полученную массу наложите на область вокруг глаз на 10—15 минут, затем смойте водой.

      Эффект: Освежает, уменьшает отечность и темные круги под глазами, улучшает цвет лица.

      Картошка

      Польза картошки для кожи

      Очищение:

      Витамин C: борется со свободными радикалами, выравнивает тон кожи, осветляет пигментные пятна.

      Калий: выводит лишнюю жидкость, уменьшает отеки.

      Крахмал: обладает абсорбирующими свойствами, удаляет загрязнения и ороговевшие клетки.

      Увлажнение:

      Витамины группы B: поддерживают водный баланс, придают коже эластичность.

      Микроэлементы: цинк, магний, железо – питают и оздоравливают кожу.

      Крахмал: создает на поверхности кожи защитную пленку, препятствуя потере влаги.

      Омоложение:

      Витамин C: стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.

      Антиоксиданты: борются с преждевременным старением, защищают от UV-излучения.

      Витамин K: укрепляет капилляры, уменьшает темные круги под глазами.

      Польза картошки для волос

      Укрепление:

      Витамины группы B: участвуют в синтезе кератина, укрепляют волосы, борются с выпадением.

      Ниацин: стимулирует кровообращение, питает волосяные фолликулы.

      Железо: участвует в процессе роста волос.

      Питание:

      Калий: придает волосам блеск и силу.

      Крахмал: обволакивает волосы, защищая от повреждений.

      Аминокислоты: восстанавливают структуру волос, делают их более крепкими.

      Борьба с перхотью:

      Цинк: обладает антисеборейным эффектом, нормализует работу сальных желез.

      Витамин C: укрепляет иммунитет, борется с грибковыми инфекциями.

      Крахмал: абсорбирует излишки жира, отшелушивает ороговевшие клетки.

      Универсальная питательная маска:

      Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка молока, 1 ч. ложка оливкового масла.

      Приготовление:

Скачать книгу