Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии - Елена Грязнова

Скачать книгу

масочке? Вы же столько лет вместе. Или возьмёшь с подруги деньги? Деньги? Нет, конечно. Как можно с подруги деньги брать?! А это твоё время. Время, которое можно было посвятить себе, своим удовольствиям, семье и детям, в расчёт не принимается. Дети подождут, муж тоже, да и сама я обойдусь. Так получается? Дети и муж поймут, привыкли, а подруга может обидеться.

      Получается, что ТЫ обесцениваешь свой труд, обесцениваешь своё время.

      Я не говорю, что не надо помогать близким или друзьям. А о том, что всё это надо делать не в ущерб себе и своим интересам. Если ты себя не ценишь, то и другие не будут.

      Из моей личной истории и из практики могу совершенно точно сказать – всё начинается с любви к себе! Мы не можем поменять других людей, их поведение, мы можем только поменять себя и своё отношение.

      *****

      Отношение к жизни ношу

      На плечах, на ногах, на талии.

      Как умело его я несу,

      Говорят моей жизни реалии. ⠀

      ⠀

      Отношу его в офис с утра, ⠀

      А с работы несу поизношенным,

      Вот усталость – сидит у плеча,

      Раздражением припорошена. ⠀

      Отношу эту ношу домой,

      Там бельё ещё не поглажено, ⠀

      Принесла я конфликт с собой, ⠀

      В доспехи и латы наряжена. ⠀

      Отношусь ко всему, как к себе.

      В чувства какие оденусь я?

      Вот улыбкой любовь на лице, ⠀

      Счастье в сердце, пусть даже редкое.

      Изменив только лишь своё отношение, можно стать значительно счастливее. И волшебным образом меняется Мир, ситуация, жизнь.

      Мы с тобой отправимся в путешествие. Окунёмся в удивительный мир чувств, заглянем в самые потаённые глубины души, найдём сокровища: радость, лёгкость, свободу, восторг и любопытство, вдохновение и жажду жизни, красоту и умиротворение, любовь и нежность. Вспомним о том, что жизнь – это счастье!

      ПРИЗВАНИЕ – ЖИТЬ СЧАСТЛИВО

      Глава 8. Интересно всё самой!

      Как я любила, когда была маленькой, совсем крошечной, находиться рядышком с мамой. Потом я росла, и мне уже было интересно: а что там дальше? Что будет, если отойти подальше? Там столько всего манило и звало, но было страшно, и я тянула маму за руку: «Пойдём туда». А потом мне стало интересно ходить одной. Интересно всё «самой».

      Я пробовала. Я познавала. Во мне росло любопытство, просыпался интерес. Это был увлекательный процесс. Я смело шагала вперёд.

      Я рисовала картины и считала, что нарисовала шедевр, я не сомневалась, а точно знала. А ещё я любила петь разные песенки. В ванне, туалете, на улице…

      А потом я пошла в школу… И там вдруг заподозрила, что не умею рисовать. Абсолютно. Мда, не художница…

      Потом поняла, что и пою не так, чтобы очень. И перестала петь, ведь и голос «не тот».

      Я начала терять уверенность, какую-то значительную часть себя. Я стала слышать голоса, которые ругали меня, критиковали. И я сама вдруг обнаружила, что критикую себя.

      Я

Скачать книгу