Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии - Елена Грязнова

Скачать книгу

чистых белых платьицах,

      – и сияя белоснежной улыбкой в 32 зуба, ни разу не видевших стоматологов,

      – обворожительно счастливая моет полы на зеркально чистой кухне, минимум в 100 кв. м….

      Вообразила?

      Как тут не сойти с ума, если ты не мчишься прямиком из салона красоты, где тебе наконец-то привели в порядок голову, покрасили, уложили, домой на свою кухню в 100 кв. м. срочно мыть полы?!

      У тебя новенький переливающийся маникюр. Мечта.

      Даже стыдно сказать, что я ну никак не вписываюсь в это понятие счастливой, достойной женщины, матери и жены?!

      Как тут не сойти с ума, если вообще мытье полов, посуды, уборка, стирка, готовка не вызывает у тебя такого блаженства на лице?!

      А твои милые, обворожительные детки все перепачканы и перемазаны красками, игрушки миленько так раскиданы по всему дому в эстетическом беспорядке.

      Никогда бы не поверила, что моя самооценка должна зависеть от того, в каком виде, одежде я вытираю пыль, перемещаюсь с пылесосом, при этом забыв о том, что предварительно нужно было включить состояние счастья на максимум!

      Как часто мы примеряем на себя красивые картинки-образы и, тягостно вздыхая, опускаем плечи: «Мне не стать счастливой»

      У меня талия отнюдь не 60 см, а несколько больше – 120 (шучу…)

      У меня бедра не 90 см, а 150 (снова шутка…)

      Но даже если и не шутка. С талией 60 см ты можешь стать счастливой, а с талией 90 – нет?

      А мои очаровательные дети терпеть не могут белоснежные платья с рюшечками и кружавчиками, а предпочитают худи и джинсы.

      Казалось бы, такая чушь, но сколько совершенно неожиданных убеждений обнаруживается в ходе коуч-сессий. Сколько таких: «Я не достойна. У меня не получится. Я ещё не всё знаю!»

      Юмор в тему: «Ты – это не твоё селфи, и даже не твой аватар ВКонтакте. Ты – это твоё фото на паспорт».

      Чушь, чушь.

      Я могу быть абсолютно счастливой в неубранной квартире или совершенно несчастной в кристально-белоснежном коттедже, замке… Не суть…

      Вот моё счастье – прямо тут, под моей ладошкой, там, где бьётся сердце…

      Глава 3. Божественный образ

      Не нравитесь себе такой,

      какой вас воспитала мама?

      Сотворите себя сами!

      Тамара Палий

      Что ты чувствуешь? Какие эмоции наполняют каждый твой день?

      Хватает ли у тебя сил, энергии? Чувствуешь ли свой огромный потенциал? Может быть, тебе не хватает времени? Ты ничего не успеваешь, не успеваешь жить? Куда-то делось вдохновение? Нет ярких эмоций? Глаза перестали блестеть?

      Ты ловишь себя на мысли, ищешь ответ, как же сделать так, чтобы работа нравилась и приносила удовольствие?

      Как сделать так, чтобы жизнь заиграла яркими красками, и ты светилась от счастья, чтобы радость плескалась через край, но при этом хватало времени и на семью, и на любимых, и на друзей, и на себя?

      Подойди к зеркалу, посмотри – это же ТЫ, самая прекрасная и удивительная, уникальная и талантливая!

      Ты снова бесшабашно счастлива, озорная девчонка, в которой энергия плещется,

Скачать книгу