Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии - Елена Грязнова

Скачать книгу

ся – Раздражаем Себя

      Учим-ся – Учим Себя

      Все наши обиды, гнев, раздражение, негативные программы и установки в первую очередь бьют по нам же самим… Тебе это надо?

      Читаем дальше, а что же такое «себя»?

      Себя – Се Есть Бога Образ

      ЛЮБОВЪ – ЛЮ – люди БО – Бога ВЪ – ведают сотворивши. То есть люди бога ведают, а вовсе не какая-то там привязанность или иные глупые пояснения.

      И что получается?

      Я – Образ Бога, и я это ведаю, знаю и принимаю.

      Станем ли мы издеваться над Божественным образом? Загоним ли мы его в рамки неприятия, критики, недовольства и осуждения?

      КОНЕЧНО, НЕТ!

      Юмор в тему: «Какие только пути мы ни выбираем, чтобы найти свой собственный тупик».

      Поехали дальше?

      По мере нашего путешествия мы пройдём практически по всем сферам жизни, чтобы прочувствовать, куда стоит направить внимание – найдём фокус, где подтянуть хвосты.

      Важно определить точку А, где ты на данный момент находишься. Какими чувствами живёшь, какие мысли крутятся в голове, о чём думаешь, переживаешь. И самое важное – точку Б: куда путь держишь, что хочешь, к чему стремишься, чего желаешь достичь и добиться, каких изменений хочется?

      Кто я в этом Мире? Чего я хочу? Что не устраивает? Вот эта тоска – откуда она? Это ощущение тяжести, чувство усталости?

      И начинаешь вспоминать свою жизнь, что я там видела, что было… как было…

      Задание:

      Напиши список 10 дел, которые ты точно должна успеть сделать за свою жизнь. Самое важное и ценное – то, что ты обязательно хочешь реализовать, оставить после себя.

      1. ________________________________________

      2. ________________________________________

      3. ________________________________________

      4. ________________________________________

      5. ________________________________________

      6. ________________________________________

      7. ________________________________________

      8. ________________________________________

      9. ________________________________________

      10. ______________________________________

      Глава 4. МОЯ_ДОРОГА_Я

      Странно, каких только путей мы не выбираем, чтобы скрыть свои истинные чувства.

      Эрих Мария Ремарк

      Что это?

      Символ? Метафора?

      Да, отчасти так и есть.

      Это моя неповторимая, уникальная ДОРОГА к познанию себя и своего Я.

      Я – личность и автор своей жизни. Я водитель своей судьбы. Я сама решаю, куда, с какой скоростью, каким маршрутом мне ехать.

      И, конечно же, это и:

      моё ОТНОШЕНИЕ к СЕБЕ, моё отношение к жизни, к людям, к событиям, принятие и любовь, уважение и принятие себя со всеми своими сильными и слабыми сторонами. Я себе ДОРОГА.

      И вот когда эти две вещи соединятся воедино – твой путь станет намного ярче, счастливее, гармоничнее. Ты сможешь путешествовать, полностью отдаваясь каждому моменту своей жизни. К тебе в попутчики придёт радость и счастье, вдохновение и творчество, активность и стремление, намерение и действие.

      И вот тогда твой собственный путь, твоя дорога поведёт тебя туда, куда тебе и нужно – к твоей мечте, к твоему счастью, твоей любви. Она то ровная

Скачать книгу