ТОП просматриваемых книг сайта:
ИД Комсомольская правда
Все книги издательства ИД Комсомольская правдаБлизко к сердцу. Главные вопросы про здоровье сердца, на которые важно вовремя получить ответ - Нана Погосова
Аннотация
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова. Вся информация основана на строго проверенных научных данных и результатах исследований, проведенных ведущими учеными мира. Прочитав книгу, вы узнаете, как много можете сделать, чтобы улучшить свое самочувствие, избежать сердечно-сосудистых осложнений и жить долго. Эта книга должна быть в каждом доме, где думают о здоровье родных.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аннотация
Лидер группы «7Б» Иван Демьян родился в Молдавии, вместе со страной пережил развал СССР, работал автожестянщиком, даже сидел в тюрьме. А когда понял, что его призвание – музыка, сумел круто изменить свою судьбу. Он много раз был на грани жизни и смерти: после бандитского удара, падения со стены, а чаще всего – из-за страшных дорожных аварий. Автор верит, что его всякий раз спасали какие-то высшие силы. Это не простая автобиография. Демьян рассказывает о себе через истории своих машин – от совсем простеньких до представительских. И рассказывает искренне и предельно откровенно, не стремясь казаться безгрешным. Вместе с автором вы пронесетесь по дорогам молодости с остановками на страсть и секс, дружбу и разборки, работу и призвание. «Погнали!» увлекательно написана, изобилует шутками, которыми вы наверняка захотите потом поделиться с друзьями, вспоминая свои личные крутые повороты и лихие дороги. Погнали!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аннотация
Опытный астролог с 30-летним стажем легко и увлекательно рассказывает как подружиться со «своей» звездой, договориться с ретроградным Меркурием и достичь большой взаимной любви с любым из знаков Зодиаков. Татьяна Лукашевич тот самый астролог, которая единственная из коллег, предсказала пандемию. В книге, впрочем, про карантин ни слова. Только удачные и позитивные личные прогнозы для каждого. Книга подскажет, как найти работу, которая будет приносить большой доход и удовольствие, в каких сферах реализовать свой персональный талант, где встретить любовь и удачно выйти замуж, как найти общий язык с детьми. Книга станет отличным подарком для всех, кому вы желаете счастья!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аннотация
Налоговые вычеты, предусмотренные законом в отношении взимаемого государством подоходного налога, позволяют человеку уменьшить свой облагаемый налогом доход, в результате чего сохранить какую-то его часть в своей собственности. Однако далеко не каждый из нас хорошо осведомлен обо всех видах существующих налоговых вычетов, и уж тем более о процедуре их получения. Именно в этом поможет разобраться данная книга, рассчитанная на массового читателя, интересующегося способами достижения личного финансового благополучия.
В книге учтены последние изменения законодательства Российской Федерации, относящиеся к налоговым вычетам в отношении подоходного налога.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аннотация
Ты создана для большего? Я думаю, что да. Просто ты еще не полностью себя раскрыла.
Ты на самом деле достойна большего. И ты можешь получить желаемое! Не откладывай на завтра и начинай менять жизнь сейчас вместе со всемирно известным коучем Мари Форлео. В ее книге собраны уникальные, реально действующие инструменты и задания, которые помогли уже сотням тысяч людей стать счастливыми и начать жить жизнью своей мечты.
Благодаря Мари Форлео ты сможешь преодолеть ограничения, которые тормозят и не позволяют добиться желаемого, а может, и просто превратили жизнь в ад. Эта книга – тот важнейший шаг к мечте, который перевернет твою жизнь и даст четкие и простые рекомендации для получения желаемого.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аннотация
Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, – профессионально, популярно, легко.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аннотация
Сколько раз ты слышала, что у тебя не получится? Что твои мечты – лишь глупые детские фантазии? Что сидеть на пятой точке нужно ровно и не пытаться прыгнуть выше головы?
Тебя загнали в клетку, которая уничтожает любую попытку стать хоть чуточку счастливее. Пора разорвать порочный круг боли и разочарования, ведь это твоя жизнь, твой выбор, твои правила.
Эта книга поможет перестать воевать за счастье с обстоятельствами и пройти путь к жизни твоей мечты. Это твой шанс наконец-то сорвать маски и стать собой. Смелой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аннотация
Современный и честный подход к переговорам. Ключ не в секретах и трюках, а в развитии личностных качеств. Благодаря описанным принципам вы научитесь чувствовать и по-настоящему понимать своего собеседника. Через синхронизацию душевного состояния сможете достигать истинного контакта и находить лучшее решение для обеих сторон.
Книга поможет научиться притягивать даже самых ярых антагонистов, мягко проводить свою точку зрения и получать желаемое без стресса.
Автор книги Джейсон Харрис проанализировал свои 20 лет опыта в маркетинге и рекламе и вывел принципы, благодаря которым вы сможете мягко влиять на решения собеседника.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аннотация
Ароматная, тёплая, сытная, любимая – паста и блюда из неё могут быть разными, но всегда вкусными. Популярный блогер Оксана Феррара (@vkusno_ob_italii) признаётся в любви к пасте: каждый её рецепт пропитан южным солнцем и ароматом пряных трав. При этом никаких сложностей и никаких экзотических ингредиентов! Вы узнаете секреты итальянской диеты, научитесь правильно использовать оливковое масло, без труда приготовите идеальный томатный соус и сразу несколько вариантов песто. Знакомьтесь с классикой: очаровательными тортеллини, кроликом по-икситански, лучшей «Карбонарой» и аппетитным мясным рагу. Готовьте лёгкие и питательные салаты, добавьте в пасту тыкву, морковный крем и даже картофель! Подайте к обеду равиоли со шпинатом, розовые спагетти, румяное «пастич-чо», блинную лазанью с грибами или маккерони с сочными фрикадельками.
Аннотация
Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость – ответы на волнующие всех и каждого вопросы вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и как его можно снизить. Вы узнаете, что генетика – это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения и как их можно предупредить. Здоровье иммунной системы, выявление хронических воспалений и борьба с ними, самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы – все самое важное под одной обложкой. Настоящая дорожная карта к долголетию с точными маршрутами и обязательными остановками. Еще никогда путь к здоровой и долгой жизни не был таким доступным!