Аннотация

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, рассказывая о человеке, о его внутреннем мире, о гармонии с природой и любви. Журнал пишет, как быть здоровой и счастливой. И наконец, «АиФ Про здоровье» – это журнал практических советов Основные тематические блоки: Тема номера – самый актуальный, злободневный и большой материал номера; Красота: косметические процедуры, парфюмерия и косметика, пластическая хирургия, упражнения, секреты красоты разных народов и времен; Беременность и дети; Самые здоровые диеты и рецепты; Здоровье мужчины; Психология; Путешествия за здоровьем и красотой, курорты.

Аннотация

Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона. Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты. На русском языке публикуется впервые.

Аннотация

Практически каждая женщина хоть раз в жизни использовала диету, чтобы похудеть. И практически никого это не приводило к стабильному долговременному результату. Из этой книги вы узнаете, почему не работают даже самые жесткие диеты, а также выясните главное – и единственное! – правило управления весом, которое сделает вашу фигуру стройной навсегда. Как есть абсолютно все в любое время, и при этом не поправляться, как ускорить свой обмен веществ и как в самые короткие сроки избавиться от проявлений целлюлита – ответы на все вопросы ждут вас в этой книге. Вы найдете множество рецептов доступных, полезных и безопасных (в отличие от непонятных таблеток для похудения) напитков, коктейлей и смузи для сжигания жира на основе чистой воды, овощей, фруктов, молочных продуктов и пряностей, а также рецепты недорогих, легких в приготовлении и вкусных блюд, способных ускорять метаболизм. И, наконец, эффективные приемы самомассажа, скрабов и обертываний для избавления от «апельсиновой корки».

Аннотация

Почему люди курят? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо понять причины и механизм никотиновой зависимости. Автор этой книги – специалист по избавлению от никотиновой зависимости. Книга имеет практический характер и несет в себе мощный энергетический заряд – способный изменить жизнь читателей.

Аннотация

Кластер – это я, вы, мы! Нас всегда вели по ложному следу и учили делиться своей энергией со Вселенной, пространствами или государством. Теперь каждому доступно приумножать свою энергию через синергию кластеров: а с миром делитесь своей радостью и победами. Вы хотите стать богатым? – тогда просто станьте энергетической частью кластера богатства. Запомните самое главное правило синергии кластеров – вы всегда получаете энергии больше, чем отдаете. В этом великое чудо синергии человеческой мысли.

Аннотация

Издание познакомит читателя с акупрессурой – древней методикой лечения различных заболеваний. Автор, доктор тибетской медицины, рассказывает о точках, на которые можно воздействовать в домашних условиях и тем самым облегчать состояние при различных недомоганиях. Текст сопровождается множеством пояснительных иллюстраций.

Аннотация

Данная книга не является учебным изданием или набором классических рекомендаций. Это рассуждения практикующего врача о собственном опыте зависимости и опыте своих пациентов. Ненавязчивая беседа о чувствах людей, страдающих алкогольной,наркотической, никотиновой и игровой зависимостями. Любое знание – шанс на обретение новой счастливой жизни. Для зависимых, их родственников и друзей, а также для всех неравнодушных к данной проблеме людей.

Аннотация

Глина обладает чудесными оздоравливающими свойствами: с ее помощью можно вылечить кишечник, желудок и сердце; она благотворно влияет на суставы и связки, а также предупреждает старческую деменцию. Как правильно выбрать, приготовить и использовать глину, рассказывает врач высшей категории с 30-летним стажем Павел Александрович Фадеев, с книгами которого вы, возможно, уже знакомы.

Аннотация

Sellesse käsiraamatusse on kokku kogutud homöopaatiahuvilise jaoks palju vajalikku ja olulist materjali, mida pole kunagi varem eesti keeles ilmunud. „Praktiline homöopaatia“ on raamat, mis Sind õige hömöopaatilise aine otsingutel ja valiku tegemisel mitmeti toetab: esimeses osas saad teada huvitavaid fakte homöopaatilise ravikunsti loojast Samuel Hahnemannist ja tema olulisematest põhimõtetest inimeste ravimisel. Teine osa sisaldab olulisi juhtnööre edukaks praktiseerimiseks. Raamatu kolmas osa on Materia Medica, milles on 60 homöopaatilise aine mitmekülgne kirjeldus, mis on igale homöopaatiaharrastajale esmavajalik. USAs hinnatud, pikaajaline homöopaatia praktiseerija ja koolitaja, Vinton McCabe on kirjutanud 19 homöopaatiaalast raamatut ja kõige populaarsem nendest on Sinu käes. Lihtsalt ja kasutajasõbralikult struktureeritud käsiraamat on kirjutatud homöopaatiliste ainete kodukasutajale tavaliste haiguste ravimiseks ja esmaabiks hädaolukordades. Samas on see teos ka suurepäraseks õpikuks algajale homöopaadile.