LITMIR.BIZ

После любого кризиса жизнь обязательно продолжится. И она просто обязана стать лучше, надежнее, спокойнее. Пока вокруг бушует неопределенность и хаос, мы замираем, будто прячась в раковину: лишь бы не потерять себя. Но внутри каждого из нас есть особая сила, которая помогает выйти из кризиса обновленными – более сильными, более уверенными. Об этой силе мы не подозреваем, пока сами не начнем двигаться в направлении изменений. «Черным лебедем» Нассим Талеб назвал ситуации полной непредсказуемости в любой сфере. Он же предложил термин «антихрупкость» – в значении не только сохранения целостности, но и умения эволюционировать в жизненной турбулентности. О том, почему это важно и как обрести антихрупкость, поговорим с психологом Еленой Новоселовой: – можно ли использовать энергию хаоса для собственного развития; – где искать точки опоры в кризис; – как понять смысл вызова, предложенного жизнью; – что нужно, чтобы принять этот вызов должным образом – и выиграть поединок. «Неважно, в какой части жизни мы терпим катастрофу – в любви, в семье, в работе: законы выхода из критической ситуации работают одинаково. На лекции расскажу об этих законах. Покажу дорогу к антихрупкости в период хаоса, разберём точки опоры и научимся задавать себе правильные вопросы. Когда переворачивается мир, глупо стоять и смотреть. Выиграет свою жизнь тот, кто научится быть антихрупким. Добро пожаловать в новую философию жизни!» – говорит Елена Новоселова. Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».

Подробнее

Сложности с концентрацией, прокрастинация, импульсивность: сегодня почти каждый из нас в той или иной мере сталкивается с этими неприятностями. Но для кого-то эти проблемы являются постоянными спутниками: мешают строить карьеру, портят взаимоотношения с близкими, не дают строить благополучную жизнь. Психологи определяют эти проблемы как признаки СДВГ – синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Диагноз СДВГ обычно ставят детям. Однако в последние годы обрели заметную популярность диагностика и лечение этого отклонения у взрослых. Но всякую ли прокрастинацию стоит лечить таблетками? Психолог Катерина Мурашова более 20 лет занимается проблемами детей с синдромом дефицита внимания. На ее лекции поговорим, действительно ли СДВГ может проявляться у взрослых, а также узнаем: – что вообще такое «синдром дефицита внимания» и насколько он распространен; – как отличить настоящие симптомы СДВГ от обычной усталости или выгорания и когда имеет смысл обратиться к специалисту; – можно ли лечить или компенсировать это состояние во взрослой жизни – нужно ведь работать, содержать семью, общаться и т.д.; – чем помочь ребенку или близкому человеку, у которого диагностировали СДВГ. «Принято считать, что детей с синдромом дефицита внимания становится все больше и больше. А теперь вот к этому добавились еще и взрослые: вроде как они и раньше страдали от этого, просто никто не диагностировал. Но я по опыту знаю, что количество детей и вообще людей с этим расстройством в популяции не увеличивается, а остается постоянным. Изменяются лишь внешние условия, которые способствуют проявлению синдрома. Как обходиться с этим в наше непростое время – поговорим на лекции» (К. Мурашова). Катерина Мурашова – семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.

Подробнее

Уровень агрессии в обществе зашкаливает, и мало кто оценивает последствия своих агрессивных действий и высказываний. При этом в современном мире каждый человек остается со своими эмоциями практически один на один. И зачастую не может осознать свои чувства, не сразу понимает, откуда берется агрессия и что на самом деле происходит. Откуда берется то зло, с которым мы боимся столкнуться? Что должно произойти в обществе и в человеке, чтобы агрессия стала нормой? И главное: существуют ли механизмы защиты от агрессии? На встрече с лучшим специалистом по конфликтологии в России Сергеем Ениколоповым поговорим: – чем отличается насилие от агрессии; – почему люди с готовностью находят себе врагов; – с какими проявлениями агрессии мы сталкиваемся каждый день; – что находится на противоположном от агрессии полюсе; – как измеряется уровень агрессии в обществе и зачем нужны эти данные. «Когда у человека высокая температура, его все раздражает, но не потому, что все вокруг плохое, а потому что плохо ему самому. Агрессия в этом смысле как градусник: температура есть, а что за болезнь – непонятно. Агрессия – показатель неблагополучия. Если человек агрессивен, нужно выяснять, что с ним не в порядке» (С. Ениколопов). Сергей Ениколопов – кандидат психологических наук, руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья, доцент МГУ им. М. В. Ломоносова. Один из ведущих российских исследователей агрессии. Лауреат премии «Золотой Хирон» за выдающиеся достижения в области отечественной медицинской (клинической) психологии (2020).

Подробнее

Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин не берется сказать, насколько эти истории соответствуют истине. Зато он точно знает, чем для нас опасны подобные режимы сна и бодрствования. Ведь пока мы спим, мозг выполняет важную работу: удаляет отходы обмена веществ, обрабатывает полученную днем информацию, помогает организму восстановиться. На лекции узнаем: – где находятся биологические часы нашего мозга; – как изучают состояние нервной системы с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ); – что такое «медленноволновой» и парадоксальный сон; – откуда берутся и что означают сновидения; – как действуют снотворные и всем ли можно принимать мелатонин. Обязательно обсудим, почему после еды так хочется спать и что надежнее устраняет сонливость – стресс или кофеин. «Сон – неоднородное состояние, и это хорошо понимали уже древние греки. Они подметили, что у человека есть два состояния сна: сон-отдых и сон со сновидениями, когда мозг обрабатывал некую информацию. У греков было даже целых два бога сна – Гипнос, который отвечал за спокойную фазу, и Морфей, навевающий сны. С тех пор ученые открыли много нового о сне. Но немало вопросов еще остается», – говорит Вячеслав Дубынин. Вячеслав Дубынин – доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова. Специалист в области общей физиологии, нейробиологии и психофармакологии. Автор более 100 научных работ, нескольких учебников по физиологии, а также научно-популярной книги «Мозг и его потребности».

Подробнее

Иосиф Бродский – это фигура, к которой в последние годы вдруг стало модно обращаться и цитировать. Один из самых значимых поэтов XX века, вынужденный эмигрант, лауреат Нобелевки. Его стихи мы и знаем – и не знаем одновременно. Почему именно Бродский стал не только кумиром целого поколения, но и героем многочисленных мемов? Чем он заслужил собственный – такой нетипичный – музей? И какие его стихотворения сегодня действительно актуальны? Заново знакомимся с поэзией Бродского вместе с писателем, поэтом и критиком Дмитрием Быковым. На лекции обсудим: – правда ли, что доминирующая эмоция в творчестве Бродского – презрение; – за что поэта-нобелиата сделали героем мемов; – что важнее – риторика или смысл; – почему Бродского часто представляют имперским поэтом. «Бродского приятно почитать: девушке на свидании, с трибуны, из соцсетей. Даже наедине с собой приятно твердить его стихи – чтобы одиночество не так давило на уши. Да, Бродского приятно читать вслух. И всё, что он говорит, приятно сформулировано, даже когда это вещи абсолютно взаимоисключающие. Но стоит ли за его формулировками какое-то убеждение? И должно ли оно там быть? Попробуем разобраться» (Д. Быков). Дмитрий Быков – поэт, писатель, журналист, лектор. Лауреат множества литературных премий. Преподаватель русского языка и литературы в школе, приглашенный профессор Принстонского университета. Постоянный лектор «Прямой речи».

Подробнее

Из года в год мы живем в «эпоху перемен». Обстоятельства точно проверяют нас на прочность. И человек меняется: меняется не только внешняя сторона его жизни, но и внутренняя. Психологи давно говорят о том, что риск становится для современного обывателя формой жизни. Что происходит в этих условиях с индивидуумом? Как он осваивает или отвергает перемены? На лекции психолога и исследователя Александра Асмолова попробуем хоть немного прояснить, что же такое неопределенность и как она влияет на нас: – способно ли общество избавиться от влияния собственного прошлого опыта и нужно ли это делать; – почему современность можно почуять, но нельзя воспринять, и какие методы используются для ее изучения; – что такое «общая интеллектуальная сеть»; – может ли человечество выгореть психологически на фоне постоянного стресса перемен. «Существует гипотеза, что человечество в ответ на рост неопределенности, сложности и разнообразия все более дифференцируется и разделяется на людей, готовых воспринимать сложное, и на тех, кто склонен упрощать реальность. В этом ключе цивилизованность может трактоваться как освоение сложности и неопределенности современности. И в психологии XXI века зарождаются такие направления, как психология неопределенности, психология сложности и психология разнообразия», – говорит Александр Асмолов. Александр Асмолов – психолог, публицист, исследователь. Заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, доктор психологических наук, профессор, академик Российской академии образования.

Подробнее

Язык – это не только грамматика и словарный запас. Это ещё и отражение менталитета, истории, традиций народа. Если вы хотите глубже понимать суть и смысл иностранного языка, который изучаете, очень важно знать его историю. История немецкого языка – это церковный реформатор Мартин Лютер, писатели Гёте и Шиллер, братья Гримм и Генрих Гейне, философы Ницше, Кант, Гегель и многие другие. Это великий Моцарт с его невероятными операми, которые, как он считал, нужно петь только на немецком – ведь это такой музыкальный язык! На лекции Дмитрия Петрова по истории немецкого языка узнаем: – почему немцев мы называем немцами; – откуда взялась буква «эсцет»; – почему немецкий язык – это в каком-то смысле дедушка английского; – правда ли, что немецкий мог стать официальным языком в США; – на каком языке говорил император франков Карл Великий. «Немецкий язык сохранил в себе многое, от чего отказался, к примеру, английский: систему спряжения, склонения, падежи, три рода существительных. То есть немецкий остался достаточно архаичным. И мне кажется, это очень связано с менталитетом людей, которые говорят на немецком. Такая приверженность традиции во многом проявляется в отношении немцев к организации окружающего мира, своего жилья, процессов производства. Всем нам знакома немецкая доскональность», – говорит Дмитрий Петров. Дмитрий Петров – полиглот, психолингвист, синхронный переводчик, владеющий 35 языками. Автор уникального метода интенсивного обучения иностранным языкам. Ведущий популярной программы «Полиглот» на телеканале «Культура». Лично ведёт курсы по своей методике только в лектории «Прямая речь».

Подробнее

В истории было немало моментов, когда на судьбу страны, народа, а то и всего мира повлияли люди, владевшие языками и переводившие с одного языка на другой. Кто были эти люди и каким мир был бы без них? Об этом в своей лекции расскажет Дмитрий Петров – профессиональный переводчик и полиглот, владеющий 35 языками. – Что было бы, если бы Мартин Лютер не взялся за перевод Библии на немецкий? – Что знали бы мы о древнегреческой философии, если бы в IX веке багдадские халифы не организовали перевод трудов Платона и Аристотеля на арабский? – Какова была бы история Мексики, если бы испанский конкистадор Эрнан Кортес не встретил девушку по имени Малинче, которая не только переводила его переговоры с ацтекским императором, но и убедила целый ряд племен поддержать испанцев в их войне с ацтеками? Дмитрий Петров – полиглот, психолингвист, синхронный переводчик, свободно владеющий 35 языками. Автор метода интенсивного обучения иностранным языкам: уникальная методика позволяет заговорить на иностранном языке за очень короткий срок. Лично ведет курсы по своей методике только в лектории «Прямая речь».

Подробнее

«Повесть Гоголя до сих пор подвергалась весьма однобоким трактовкам, но сегодня у нас есть шанс правильно прочесть это Евангелие от Гоголя. И увидеть, как сбылось при нашей жизни страшное пророчество о двух путях славянства». (Д. Быков) В школе повесть «Тарас Бульба» традиционно изучают как историческое и патриотическое произведение. Но Гоголь писал не об этом – или не только об этом. Какую идею он хотел передать читателям? Обсудим на лекции писателя Дмитрия Быкова: – как сыновьями разрушается ветхозаветный мир отцов; – в чем глубокий смысл противостояния Остапа и Андрия; – где в повести искать параллели с Христом; – как «Тарас Бульба» связан с другими произведениями сборника «Миргород». Гоголь, пожалуй, самый значительный русский писатель, хотя и после него были настоящие титаны. Но именно Гоголь заложил основу русского мира, каким мы его знаем. И многие загадки его творчества нам еще предстоит отгадать – и найти им подтверждение в реалиях нашей жизни. Дмитрий Быков – поэт, писатель, журналист, лектор, кинокритик, сценарист. Лауреат множества литературных премий. Преподаватель русского языка и литературы в школе, приглашенный профессор Принстонского университета. Автор десятков книг, сборников стихов и статей в «Новой газете», «Собеседнике». Постоянный лектор «Прямой речи».

Подробнее

Отношения взрослых людей с родителями, к сожалению, не всегда благость и удовольствие. Чаще как раз наоборот: эти отношения полны нерешенных споров, непроговоренных чувств, очень болезненных вопросов. И большинство из нас мечтают наладить контакт с родителями, чтобы наконец обрести спокойствие и любовь. На встрече с психологом Еленой Новоселовой обсудим конкретные ситуации и найдем практические способы их решения: что предпринять, чтобы каждый контакт с родителями перестал портить вашу жизнь? Взрослым детям, которые хотят взаимопонимания со старшими родственниками, очень полезно знать: – что делать, если родители непрошено вмешиваются в вашу жизнь – в воспитание детей, в выбор партнера, места работы и т. д.; – как преодолеть чувство вины и обиды у одной из сторон или у всех участников отношений; – почему не стоит бояться конфликтов с родителями и как решать их к обоюдной радости сторон; – можно ли примириться с мамой или папой, которых уже нет рядом. «Как общаться с родителями, как установить отношения, которые приносили бы радость и не огорчали ни ту, ни другую сторону? Порой что-то изменить бывает сложно, но хорошая новость – это возможно! – говорит Елена Новоселова. – Готовьте ваши вопросы и истории, попробуем их разобрать и принять какие-то решения, которые улучшат качество жизни в вашей семье». Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».

Подробнее