LITMIR.BIZ

Скачать книгу

или закон визуализаций и т. д.

      Все намного проще. Ваш мозг постоянно работает над задачей, которая объясняется простыми словами: комфорт и безопасность. Если вы сейчас находитесь в комфортной ситуации и чувствуете безопасность, тогда ваш мозг не видит ни одной причины, чтобы что-то менять.

      А любые изменения, которые будет совершать ваш мозг, это очень энергозатратные действия с его стороны, и мозг не хочет лишний раз тратить энергию, ведь может настать критический момент в вашей жизни, который потребует всех жизненных ресурсов.

      Например, если вы встретитесь с волком, тигром или змеей, в этой ситуации вам потребуются все усилия, чтобы спастись. И мозг не тратит энергию, чтобы ее хватило для такой ситуации.

      Вы можете спросить:

      – Какие змеи, какие волки? Мы же в XXI веке, и уже не надо обороняться…

      Дело в том, что наш мозг такой же, как и 10000 лет назад, и на протяжении более 9 000 лет он использовал такую модель поведения, которая себя оправдывала. И тут не надо спорить с мозгом, а надо использовать его силу во благо себе.

      Поэтому на помощь приходит правильное целеполагание, и, если вы действительно поставите цель конкретно и правильно, то вы можете достичь ее в совершенно короткие сроки.

      Это, конечно, не книга по целеполаганию, но я дам здесь небольшие основы, чтобы вы могли уже завтра начать получать от жизни в 2, а то и в 3 раза больше, чем вы получаете сейчас.

      Вот он, алгоритм постановки цели, который я рекомендую использовать.

      ✓ Сначала вам необходимо, в виде истории, с максимальной детализацией описать ваш идеальный день из будущего. Как он выглядит, с утра и до вечера. Чего вы добились и чем владеете.

      ✓ Затем вы вытаскиваете из этой истории и фантазии все цели, которых хотите достичь. Например, это может быть машина, яхта и т. д.

      ✓ После того, как вы определились с целями, вы их начинаете конкретизировать. Не просто машина, a BMV19. Не просто дом, а дом площадью 125 кв. метров, в Греции, городе Родос у пляжа, и т. д. То есть вам необходимо конкретизировать свои цели до мельчайших деталей.

      ✓ После того, как вы конкретизировали цели, вам необходимо добавить движущую силу к целям, чтобы ваше желание по их достижению было большим. И движущей силой будут ваши эмоции. Вам необходимо точно написать, какие эмоции вы будете чувствовать от того, что вы реализовали цель. И какие будете чувствовать, если цель не будет реализована.

      ✓ В конце вам нужно создать новую зону комфорта для вашего мозга, и она должна находиться в будущей точке, когда ваша цель реализована. А для этого необходимо очень точно представить вашу цель реализованной во всех деталях и получить удовольствие от этой картины в голове.

      3. Создаем вакуум

      Я уже говорил вам о законе вакуума, который способствует более ускоренному росту.

      Но здесь я хотел бы остановиться более подробно на том, что конкретно вам следует сделать, чтобы включить закон вакуума в работу.

      Закон вакуума можно включить лишь при одном условии: если вы, избавляясь от ненужных вещей, от ненужных привычек

Скачать книгу