Похудеть. Советы профессионала - Инна Ивановна Рожок

Скачать книгу

веса и ожирения призвала к укреплению сотрудничества и усилению согласованности политики в рамках ЕС, а также поставила вопросы, непосредственно касающиеся политики предупреждения ожирения, такие как:

      • информирование потребителей, например с помощью маркировки продуктов питания;

      • необходимость принятия этических кодексов для ограничения продвижения высококалорийных продуктов;

      • роль организованного питания в школах и на рабочих местах;

      роль коммерческих структур в просвещении по вопросам здоровья на базе школ;

      • адекватный уровень физической активности в школах;

      • роль медиков в пропаганде здорового рациона питания и физической активности;

      • меры, необходимые для обеспечения охвата неблагополучных групп населения и меньшинств.

      Отметим, что в медицине на постсоветском пространстве практически всегда ожирение рассматривается с позиций сопутствующего заболевания: «ожирение и гипертоническая болезнь», «ожирение и ИБС», «ожирение и метаболический синдром», «ожирение и рак молочной железы», «ожирение и диабет» и т.д. Давно назрела необходимость рассматривать ожирение как самостоятельное заболевание, являющееся первопричиной многих серьезных болезней.

      Часто складывается следующая ситуация. Допустим, мы имеем избыточный вес и целый ряд сопутствующих заболеваний. При их обострении мы обращаемся к специалистам. Мы приходим к кардиологу с повышенным давлением. Чаще всего кардиолог проводит лечение, направленное на снижение давления и снижение уровня холестерина в крови. Рекомендует лекарства, предназначенные для снижения давления и уровня холестерина. Кстати, подобные лекарственные препараты достаточно дорогие.

      На фоне избыточного веса у нас повышается уровень сахара в крови, и мы идем к эндокринологу. Эндокринолог в 90 случаях из 100 рекомендует сахароснижающую терапию. Конечно, он советует снизить вес, но это остается на уровне рекомендаций.

      С болями в пояснице мы идем к невропатологу, который назначает очередное лечение. То же происходит и при обращении к гинекологу.

      И не один из этих специалистов не выделяет ожирение как основную причину заболеваний в его сфере. Однако точно отмечена зависимость всех перечисленных проблем от избытка массы тела. При уменьшении веса значимо понижается давление, уровень холестерина и сахара в крови до практически нормальных значений.

      В конце 80 годов 20 века появилось понятие метаболического синдрома, или синдрома Х, или, как его часто называют, «смертельного квартета». Согласно современным представлениям, к метаболическому синдрому можно отнести артериальную гипертензию (повышенное артериальное давление), дислипидемию (повышенный уровень холестерина в крови), атеросклероз и ишемическую болезнь сердца (ИБС), а также инсулинонезависимый сахарный диабет. И первопричиной этих заболеваний чаще всего является нерациональное питание и избыточный вес.

      Известно, что большинство нуждающихся

Скачать книгу