LITMIR.BIZ

      ***

      «Равняйсь!» Командует Андрей!

      Смотри направо поскорей!

      По направляющему точно,

      Равняйся очень срочно!

      ***

      Команда есть для расслабленья,

      Я скажу вам с удивленьем!

      «Вольно!» Кажется, звучит,

      Учитель так её кричит.

      ***

      «По порядку рассчитайсь!»

      Это команда – не равняйсь!

      Её мы исполняем,

      И быстро всех считаем!

      Последний должен всем сказать,

      Что мы закончили считать.

      И каждый будет точно знать,

      Количество учеников на пять!

      ***

      Рассчитаться на «первый-второй»,

      Чтобы на пары разбиться.

      Сможет ребёнок, конечно, любой,

      В жизни всегда пригодится!

      ***

      «Шагом марш!» Нам говорят,

      Чтоб мы могли идти.

      Не надо повторять подряд,

      Сто раз, чтоб нам придти.

      ***

      «На месте стой!»

      И мы стоим.

      «На месте бег!»

      И мы бежим.

      Всё слушаем внимательно,

      И исполняем тщательно!

      ***

      «В две шеренги стройся!»

      Шагай, не беспокойся.

      Вторые лишь идут,

      За первыми встают!

      ***

      «Кругом!» Командуют друзья!

      И не выполнить нельзя.

      Поворачивайся Влад,

      Чтоб теперь смотреть назад.

      На месте не крутись,

      Точней остановись!

      ***

      Упор присев легко принять:

      Присел, ладони на пол.

      Такое каждому понять,

      Возможно даже с храпом!

      ***

      Для кувырка упор присев,

      Принять, конечно, нужно!

      Но сделать и с прыжка его,

      Мы можем, если дружно.

      А если нету в нём нужды,

      То делаем, как можем.

      Лишь только помним, что увы,

      Он станет слишком сложен.

      ***

      Руки вверх, затем вперёд,

      А потом наоборот!

      Так мы разминаемся,

      И с заданьем справимся!

      ***

      Голову к груди прижать,

      Держать ноги руками,

      Группировку нужно знать,

      Дружите с кувырками!

      ***

      Спокойно на спине лежим,

      К ушам ладони ставим.

      Вокруг особо не глядим,

      А «мост» надёжный правим!

      ***

      Гимнастическая стенка,

      Высока и широка!

      Залезай на эту стенку,

      Коль отстанешь, всё пока!

      ***

      Шведская стенка —

      Широкий проём.

      Так подсказал мне однажды

      Артём!

      ***

      На стенку можно залезать,

      Например, медведем.

      А можно ящерицей стать,

      Залезть тогда к соседям.

      ***

      На рейки стенки залезать,

      Мы можем осторожно.

      А вот по ним перелезать,

      Совсем для нас несложно.

      ***

      На рейках

Скачать книгу