Скачать книгу

Нанесите на лицо. Держите 15 минут. Смойте теплой водой.

      Маска с морской солью и яблоком для очищения пор

      Рецепт: Смешайте половину тертого яблока с одной чайной ложкой морской соли.

      Эффект: Эффективная очистка пор и матирование.

      Применение: Нанесите на влажную кожу. Держите 10 минут. Массируйте при смывании. Смойте теплой водой.

      Маска для сияния с куркумой и яблоком

      Рецепт: Смешайте тертое яблоко с чайной ложкой куркумы и меда.

      Эффект: Повышение естественного сияния кожи.

      Применение: Нанесите на лицо и шею. Держите 15—20 минут. Смойте теплой водой.

      Маска с желатином и яблоком для упругости кожи

      Рецепт: Смешайте тертое яблоко с одной столовой ложкой разбухшего желатина.

      Эффект: Укрепление упругости кожи и подтяжка.

      Применение: Нанесите на лицо. Держите 15 минут или до полного застывания. Отдерните маску. Смойте теплой водой.

      Маска для успокоения кожи с овсянкой и яблоком

      Рецепт: Смешайте тертое яблоко с двумя столовыми ложками мелкой овсянки.

      Эффект: Успокоение раздраженной кожи и увлажнение.

      Применение: Нанесите на лицо. Держите 15—20 минут. Смойте теплой водой.

      Маска для обновления кожи с яблоком и яйцом

      Рецепт: Смешайте тертое яблоко с одним яйцом (белок или желток, в зависимости от типа кожи).

      Эффект: Обновление и поддержание естественного баланса кожи.

      Применение: Нанесите на лицо. Держите 15—20 минут. Смойте теплой водой.

      Маска для питания с маслом ши и яблоком

      Рецепт: Смешайте тертое яблоко с одной чайной ложкой масла ши.

      Эффект: Глубокое питание и смягчение кожи.

      Применение: Нанесите на кожу. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.

      Маска с карри и яблоком для очищения и освежения

      Рецепт: Смешайте тертое яблоко с чайной ложкой карри.

      Эффект: Очищение, улучшение цвета кожи и освежение.

      Применение: Нанесите на лицо. Держите 15 минут. Смойте теплой водой.

      Бананы

      Польза бананов для кожи:

      Увлажнение:

      Бананы богаты калием, который помогает увлажнить кожу и сделать ее более мягкой и эластичной.

      Они также содержат витамины A и C, которые помогают стимулировать выработку коллагена, который отвечает за упругость кожи.

      Питание:

      Бананы богаты витаминами B6 и C, которые помогают питать кожу и улучшить ее цвет лица.

      Они также содержат калий, который помогает регулировать баланс влаги в коже.

      Очищение:

      Бананы богаты пектином, который помогает очистить кожу от грязи, масла и омертвевших клеток.

      Они также содержат антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, повреждающими кожу.

      Противовоспалительное действие:

      Бананы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить покраснение, отечность и раздражение кожи.

      Они

Скачать книгу