Скачать книгу

для ног: Увлажнение и расслабление

      1/2 чашки тертой капусты

      2 ст. ложки масла кокоса

      Решает: Сухость и напряжение в ногах

      Эффект: Увлажненные и расслабленные ноги

      Маска для рук: Омоложение и укрепление ногтей

      1/4 чашки капустного пюре

      1 ч. ложка оливкового масла

      Решает: Старение кожи и ломкость ногтей

      Эффект: Омоложенные руки, укрепление ногтей

      Маска для волос: Против перхоти и зуда

      1/3 чашки капустного сока

      2 ст. ложки йогурта

      Решает: Перхоть и зуд кожи головы

      Эффект: Уменьшение перхоти, увлажненные волосы

      Маска для кожи вокруг глаз: Подтяжка и уменьшение морщин

      1 ч. ложка капустного сока

      1 ч. ложка масла шиповника

      Решает: Морщины и потеря упругости

      Эффект: Подтянутая кожа вокруг глаз

      Маска для лица: Очищение и сужение пор

      2 ст. ложки тертой капусты

      1 ч. ложка меда

      Решает: Загрязнение пор и расширенные поры

      Эффект: Очищенная кожа, сужение пор

      Маска для ног: Против трещин и шероховатости

      1/2 чашки капустного отвара

      2 ст. ложки масла жожоба

      Решает: Трещины на пятках и шероховатость кожи

      Эффект: Заживление трещин, гладкая кожа ног

      Маска для рук: Успокоение и снятие раздражения

      1/4 чашки капустного пюре

      1 ч. ложка меда

      Решает: Раздражение и покраснение

      Эффект: Успокоенные и мягкие руки

      Маска для волос: Увлажнение и защита от секущихся кончиков

      1/3 чашки капустного отвара

      2 ст. ложки масла авокадо

      Решает: Сухость волос и секущиеся кончики

      Эффект: Увлажненные волосы, защита от секущихся кончиков

      Маска для кожи вокруг глаз: Освежение и сокращение морщин

      1 ч. ложка тертой капусты

      1 ч. ложка зеленого чая (заваренного и остывшего)

      Решает: Морщины и усталость в области глаз

      Эффект: Освеженная кожа, сокращение морщин под глазами

      Кабачок

      Польза масок из кабачка для кожи:

      Увлажнение:

      Кабачок содержит большое количество воды, которая помогает увлажнить кожу и сделать ее более мягкой и эластичной.

      Витамин C в кабачке также помогает стимулировать выработку коллагена, который отвечает за упругость кожи.

      Очищение:

      Кабачок содержит витамины C и K, которые помогают очистить кожу от грязи, масла и омертвевших клеток.

      Он также содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, повреждающими кожу.

      Противовоспалительное действие:

      Кабачок обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить покраснение, отечность и раздражение кожи.

      Он также может быть полезен для лечения таких заболеваний, как акне и экзема.

      Осветление кожи:

      Кабачок содержит витамин C, который

Скачать книгу