Путешествие сквозь силу вопросов - Антон Олегович Семёновых

Скачать книгу

для нового опыта и связей с другими?

      Активно ли я слушаю и соблюдаю границы, установленные другими в моих отношениях, или я непреднамеренно переступаю их?

      Какие стратегии или практики я могу использовать, чтобы развить большее чувство самосознания и сострадания к себе по отношению к моим границам?

      Как мне справляться с ситуациями, когда мои границы оспариваются или нарушаются, и как это влияет на мое общее самочувствие?

      Существуют ли какие-либо культурные или социальные влияния, влияющие на мое восприятие границ и уязвимости в отношениях?

      Как мне отличить здоровую уязвимость от нездоровой созависимости в моем взаимодействии с другими?

      Ищу ли я подтверждения или одобрения от других в той мере, в какой это ставит под угрозу мои границы и самоощущение?

      Как мне уверенно, но уважительно сообщать о своих границах, гарантируя, что мои потребности будут удовлетворены, не нарушая прав и границ других людей?

      Есть ли какие-нибудь образцы для подражания или наставники, демонстрирующие здоровый баланс между границами и уязвимостью, у которых я могу учиться?

      Какие шаги я могу предпринять, чтобы развить доверие к себе и уверенность в себе, которые необходимы для поддержания здоровых границ, будучи открытым и уязвимым в отношениях?

      Есть ли какие-то определенные черты, качества или поведение в других, которыми я особенно восхищаюсь или ценю?

      Какие конкретные черты или качества я нахожу замечательными в других и почему?

      Есть ли какие-то определенные модели поведения или действия других людей, которые вдохновляют меня или оказывают на меня положительное влияние?

      Как черты и поведение, которыми я восхищаюсь в других, согласуются с моими собственными ценностями и убеждениями?

      Есть ли в моей жизни определенные люди, которые постоянно демонстрируют черты и поведение, которыми я восхищаюсь?

      Как замечательные качества других людей влияют на мой личностный рост и развитие?

      Активно ли я ищу людей, которые обладают качествами и поведением, которые я ценю, или я предпочитаю разнообразные качества в людях, которые меня окружают?

      Были ли случаи, когда я пытался подражать качествам, которыми восхищаюсь в других, чтобы улучшить себя?

      Есть ли какой-то конкретный опыт или взаимодействие с другими людьми, которые заставили меня лучше осознать черты и поведение, которые я ценю?

      Служат ли черты и поведение, которые я ценю в других, источником вдохновения или мотивации для достижения моих собственных целей и устремлений?

      Как качества, которыми я восхищаюсь в других, влияют на общее качество моих отношений и взаимодействия с ними?

      Есть ли какие-то общие закономерности или темы в чертах и поведении, которые я нахожу замечательными, указывающие на более глубокую основополагающую ценность или принцип?

      Были ли случаи, когда на меня положительно влиял или воздействовал кто-то, обладающий качествами, которые я изначально не ценил или не ценил?

      Соответствуют

Скачать книгу