LITMIR.BIZ

      Когда проделали это упражнение, давайте начнем вносить дополнения:

      1. Тело:

      – уделили ли вы внимание благодарности своему телу за его здоровье? Вы живете. Вы дышите. Ваше сердце бьется. Кислород, микроэлементы разносятся по телу. Кровеносная, лимфатическая, нервная, гормональная системы позволяют работать организму практически без сбоев, ну или с совместимыми с жизнью сбоями. Ваши органы – каждый из них достоин отдельной оды. Продолжите эту мысль. Разверните ее для себя так, как вы это видите.

      – у вас есть руки, ноги? Вы можете передвигаться, брать, переносить и т.д.?

      – а задумывались ли вы над тем, что вы имеете возможность видеть, слышать, ощущать запах, вкус? Есть люди, которым это не доступно с рождения или они потеряли такую возможность в ходе жизни.

      – тактильные ощущения выношу отдельно: опишите сами, в чем их польза для вас? а удовольствие? вы можете обнимать, целовать, чувствовать прикосновения любимых, к любимым, к предметам и т.д.

      – перейдем к мыслительным процессам – вы рады, что ваш мозг функционирует, что вы можете понимать, размышлять, фантазировать и т.д.?

      – посмотрим глубже. Вы любите путешествовать и привозить из понравившихся вам мест предметы, напоминающие вам о прожитых там ощущениях? Или предметы из мест силы? А теперь посмотрите внимательно на ваше тело. Каждая его часть может вам рассказать о том, что она проживала в разные периоды вашей жизни. Вы могли умом убегать из этих ситуаций, а тело было там, оно помнит все. Оно – талисман вашей жизни. Оно заслуживает, как минимум, уважения за все те проживания, которые были у вас. Оно всегда было с вами. Везде. И оно сейчас с вами, через него вы читаете эти строки, принимаете информацию, проживаете.