Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс - Сергей Иванович Заяшников

Скачать книгу

и подхваты меньше всего относятся к защитным действиям, так как при выполнении этих элементов удар соперника достигает цели. Захваты выполняются от боковых ударов соперника ногой в туловище (реже – в ногу). Они подразделяются на захваты снизу и сверху. Подхваты применяются от толчков ногой. Преимущество захватов в том, что соперник, находясь на одной ноге, не в состоянии эффективно применять защитные действия.

      При выполнении захвата ноги сверху тайбоксер смягчает удар соперника уходом в сторону от удара и выполняет захват ноги соперника снаружи в районе нижней части голени. При этом вторая рука вытягивается вперед для предотвращения сближения соперника.

      Захват ноги снизу выполняется таким же образом, однако он выполняется изнутри. Подхват применяется против толчков ногой в туловище. Тайбоксер подхватывает снизу возвращающуюся после толчка ногу соперника.

      Подхват применяется против толчков ногой в туловище.

      Тайбоксер подхватывает снизу возвращающуюся после толчка ногу соперника.

      Защиты ногами

      2013-11-19. Электросталь. «RAMTL в Электростали». Сергей «Медведь» Копачев (Ростов-на-Дону) vs Норайр «Маньяк» Мартиросян (Электросталь)

      Подставки

      Подставка колена (голени) в сторону применяется против боковых и диагональных ударов ногами и коленями. При выполнении защиты тайбоксер поднимает согнутую в коленном суставе ногу таким образом, чтобы бедро было перпендикулярно голени (при ударе ногой) или бедру (при ударе коленом) соперника, а удар соперника пришелся в область верхней части голени (в области коленного сустава).

      Голень перпендикулярна плоскости пола, носок развернут наружу и может быть поднят вверх (натянут) либо, наоборот, опущен вниз.

      2004-11-19. Москва. «RAMTL в Капитализме». Муслим Абдуллаев (Махачкала) vs Александр Шлакунов (Полоцк). На заднем плане боковой судья Зориг Будаев (Москва). Подробнее – прил. стр. 408

      При защите от удара соперника в ногу тайбоксер приподнимает ногу высоко на носок, а при ударе в туловище – касается коленом локтя. Локоть и голень создают «защитную стену», прикрывая всю правую или левую сторону корпуса.

      2007-05-19. Москва. Лужники. Турнир РСБИ. Марсель «Моряк» Аджиниязов (Омск.

      RUS) vs James «Professor» Kuk (L/A. USA).

      Подробнее

      –

      прил

      .

      стр

      . 423

      Подставка колена (голени) вперед применяется против толчков ногой. Тайбоксер поднимает вперед-вверх согнутую в коленном суставе ногу на высоту удара так, что удар приходится в область верхней части голени.

      Блоки

      Блоки ногами используются боковых, прямых ударов ногой и толчков ногой.

      Для выполнения блока стопой тайбоксер выставляет вперед ногу, чаще всего разноименную наносящей удар, и накладывает на бедро соперника стопу в самом начале удара, как только нога оторвется от пола.

      Блок коленом в сторону применяется от боковых ударов ногами и по

Скачать книгу