LITMIR.BIZ

Этот текст – сокращенная версия книги Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. [i]О книге[/i] Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс, ценить жизнь – вести такой образ жизни мечтает каждый, но современный мир с его дешевой едой, быстрыми развлечениями и шквалом новостей почти не оставляет нам шанса. Реальность меняется гораздо быстрее, чем природа человека, и никому это не на пользу. Эксперт по ЗОЖ Илья Мутовин знает, как исправить ситуацию: глобальные вопросы правильного питания, спорта, сна, отдыха и медитации он раскладывает на короткие четкие рекомендации. Все вместе это – биохакинг организма, кардинальный и мощный, но без чрезмерного напряжения, боли и стресса. [i]Зачем читать[/i] • Получить простые и конкретные рекомендации по улучшению качества жизни, подтвержденные доказательной медициной. • Сказать окончательное «нет» депрессии и стрессу. • Открыть новые источники жизненной энергии [i]Об авторе[/i] Илья Мутовин – эксперт по ЗОЖ с более чем десятилетним стажем, автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Его блог в Instagram, посвященный долголетию и продуктивности, читают более 300 тысяч подписчиков. Основатель и CEO сервиса zoon.ru, который помогает развиваться локальному бизнесу в России и СНГ.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Роберта Айгера «Путешествие длиною в жизнь. Уроки, которые я выучил за 15 лет работы CEO Walt Disney». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге 15 лет назад Disney был на грани краха: ни новых идей, ни новых технологий. Успех Микки Мауса остался далеко в прошлом. Именно в это время Роберт Айгер стал генеральным директором компании. Айгеру пришлось столкнуться с недоверием к предлагаемым им бизнес-решениям, участвовать в сложных переговорах с главами более успешных корпораций и наверстывать упущенные компанией возможности. Он сделал это в кратчайшие сроки: спустя полтора десятилетия Disney – сильнейший игрок в индустрии развлечений, выпускающий один за другим фильмы с миллиардными кассовыми сборами. Как Айгеру это удалось? Впервые он решил поделиться своей историей с читателями. Зачем читать • Познакомиться с правилами, которые помогают вывести компанию из кризиса. • Рассмотреть в подробностях внутреннюю кухню Disney. • Узнать принципы лидерства и успеха главы самой известной развлекательной компании. Об авторе Роберт Айгер – американский предприниматель, прошедший путь от ведущего прогноза погоды до главы компании Disney, которую возглавляет и сейчас.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Карло Ровелли «Семь этюдов по физике». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. [i]О книге[/i] «Семь этюдов по физике» Карло Ровелли вкратце рассказывает о самых важных для понимания устройства мира физических теориях последних лет. Какие загадки ученые уже разгадали, а какие им еще только предстоит разгадать? Как образуются черные дыры, что такое темная материя и Большой отскок? Итальянский физик и популяризатор науки, входящий в список 100 мировых мыслителей, доступно и просто рассказывает о проблемах, которые решают современные ученые. Прочитав эту книгу, вы будете лучше ориентироваться в современных научных дискуссиях, а самое главное – снова начнете смотреть на звезды и научитесь еще больше ценить хрупкую и прекрасную жизнь на планете Земля. [i]Зачем читать[/i] • Разобраться в современных взглядах на устройство Вселенной. • Узнать, над чем сейчас ломают головы ученые. • Стать более разносторонним и продвинутым собеседником. [i]Об авторе[/i] Карло Ровелли – итальянский физик-теоретик, один из четырех родоначальников теории петлевой квантовой гравитации. Автор и соавтор книг, рассказывающих широкой аудитории о важных открытиях в физике. В 2019 году вошел в топ-100 мировых мыслителей по версии журнала Foreign Policy.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Радислава Гандапаса и Эдварда Дубинского «Достаток. Управляй деньгами, чтобы они не управляли тобой». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Верите ли вы в то, что ваше финансовое благополучие в ваших руках? Как вы относитесь к деньгам и богатству? Радислав Гандапас и Эдвард Дубинский уверены, что наши убеждения очень сильно влияют на то, как мы обращаемся с деньгами, и в конечном счете определяют наши финансовые результаты. Авторы анализируют благосостояние как успешный итог конкретных последовательных действий. В книге предложены универсальные инструменты для корректировки вашей финансовой реальности, начиная с работы над личными убеждениями и заканчивая инвестированием в международные проекты. Зачем читать • Узнать, как правильно создавать, хранить и тратить свои сбережения. • Освоить финансовое планирование и определить личные финансовые цели. • Научиться инвестировать и строить эффективные стратегии накопления и приумножения капитала. Об авторе Радислав Гандапас – один из самых известных в России специалистов по лидерству. Участник мирового рейтинга топ 30 Global Gurus, в котором занимает 27-ю позицию. Обладатель статуса CSP (Certified Speaking Professional). Президент Ассоциации спикеров СНГ. Автор 11 книг и 14 фильмов по лидерству, ораторскому искусству и личной эффективности. Лауреат Книжной премии Рунета. Эдвард Дубинский – уроженец Киева, ныне американский профессиональный инвестор и финансист, долларовый миллионер, основатель и управляющий партнер Fintelect; эксперт по инвестированию и финансовому консалтингу, автор образовательных проектов по финансовой грамотности.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Максвелла «21 неопровержимый закон лидерства. Следуйте им, и люди последуют за вами». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Как стать лидером и увлечь за собой людей? Как сделать так, чтобы ваши идеи поддерживал коллектив? Американский пастор и по совместительству мотивационный спикер Джон Максвелл вывел 21 закон лидерства, следуя которым пройти мимо успеха практически невозможно. Джон Максвелл уверен: в основе любого успеха лежит лидерство, а в основе успешного лидерства – характер. Характер – это не жесткость и не упорное продвижение в массы своей позиции, а умение принимать верные решения, прислушиваться к другим и служить идее и коллективу. Зачем читать • Понять, как получаются харизматичные лидеры и попробовать стать таким. • Научиться понимать, убеждать и вести за собой коллег и партнеров. • Разобраться, от чего зависит успех проекта, как выстраивать коммуникацию и избегать подводных камней. Об авторе Джон Максвелл – американский пастор (протестантизм), автор 24 книг, мотивационный спикер и эксперт по вопросам лидерства, известный далеко за пределами США. За годы служения в церкви смог посетить и лично побеседовать со множеством христианских лидеров и миссионеров. Ежегодно выступает перед более чем 250-тысячной аудиторией. Читателями книг Джона Максвелла только на английском языке, а также участниками его семинаров по лидерству, стали более миллиона человек.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Брене Браун «Великие дерзания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Неопределенность, риск и эмоциональная незащищенность – постоянные спутники нашей жизни. Почитайте саммари этой книги, чтобы научиться взаимодействовать с ними, открыто принимать как часть бытия – и добиться подлинной реализации. Зачем читать • Узнать, что провоцирует страх уязвимости. • Увидеть, как мы пытаемся защищать себя и чем за это расплачиваемся. • Перестать беспокоиться о собственной непогрешимости, выйти за рамки стыда и круто изменить все аспекты жизни – от работы до любви и воспитания детей. Об авторе Брене Браун – ученый, исследователь, преподаватель Колледжа социальной работы при Хьюстонском университете, автор бестселлеров «Дары несовершенства» и «Стать сильнее». Запись выступления Брене на конференции TED-Хьюстон, опубликованная на официальном сайте конференции, набрала более 38 млн просмотров и вошла в пятерку самых популярных видео TED за всю историю.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Зига Зиглара «Цели. Как пользоваться жизнью на всю катушку». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Как правильно поставить цель? Что нужно, чтобы ее достичь? Как расставить приоритеты? Как стать счастливым, делая то, что действительно хочешь? Один из лучших мотивационных спикеров Америки Зиг Зиглар делится с нами секретом достижения любой цели. Зачем читать • Научиться правильно формулировать цели. • Понять, что тормозит нас в пути, и преодолеть эти препятствия. • Воспользоваться формулой «день за днем» и достичь любой цели. Об авторе Зиг Зиглар – один из известнейших мотивационных спикеров Америки. Написал более 30 книг о личностном росте, лидерстве, продажах и успехе. Выступал на одной трибуне с президентами Фордом, Рейганом и Бушем. Был трижды удостоен почетной награды Конгресса США за вклад в развитие свободного предпринимательства Америки. Автор бестселлера «До встречи на вершине».

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Бенджамина Тодда «80 000 часов. Как построить успешную карьеру и принести пользу миру». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Рост зарплаты повышает уровень счастья только до определенного предела, после достижения которого увеличение доходов не делает человека счастливее. На уровень счастья намного сильнее влияют другие факторы, один из главных – возможность приносить миру пользу благодаря своей работе. Эта книга поможет вам выбрать карьерную траекторию, которая позволит вам достичь двух целей: первая – самореализация и удовлетворение от того, как вы проводите время на работе; и вторая – максимум пользы миру от того, что вы делаете. После прочтения этой книги многие предприниматели направили часть доходов в эффективные благотворительные фонды, выпускники престижных вузов выбрали работу не по специальности, а опытные сотрудники сменили профессию. Зачем читать • Понять, какие критерии на самом деле важны при выборе карьеры, и учесть их, принимая решение. • Разобраться, как приносить максимальную пользу миру самым эффективным образом благодаря своей карьере, бизнесу или некоммерческим проектам. • Составить карьерную стратегию и карьерный план, чтобы найти и заполучить работу своей мечты. Об авторе Бенджамин Тодд основал проект «80 000 часов», когда учился в Оксфордском университете. Проект вырос из небольшого студенческого кружка в некоммерческую организацию, тексты и подкасты которой читают и слушают более миллиона человек в год. Проект привлек более $30 млн пожертвований в эффективные благотворительные фонды.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Михаила Рыбакова «Бизнес-процессы: как их описать, отладить и внедрить. Практикум». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Многие владельцы и руководители управляют бизнесом в ручном режиме, тратят на это уйму времени и сил, выгорают. Компания работает ненадежно, сильно зависит от конкретных людей. Попытки выстроить систему проваливаются, вязнут в формализме и бюрократии. Коллектив противится всему новому («Опять что-то выдумали! А работать когда?»), да и у инициатора изменений пыла остается все меньше… Но именно от четкости и эффективности процессов зависит успех бизнеса. Книга Михаила Рыбакова – это пошаговое руководство, которое поможет вам понять и описать сквозные процессы своей организации, отладить их, добиться регулярного выполнения и улучшения, наложить на организационную структуру, вовлечь команду в развитие бизнеса. Компания перейдет на качественно новый уровень развития, совершив «квантовый скачок» и оторвавшись от конкурентов. Книга основана на практическом опыте работы с рыночными компаниями разных отраслей в России и других странах. Более 100 практических заданий. Зачем читать • Понять суть процессного подхода, увидеть сквозные процессы своей организации, описать их и оптимизировать, добиться регулярного выполнения и улучшения. • Выявить стыки подразделений и должностей, на которых возникают сбои и конфликты, устранить препятствия. • Понять реальную структуру организации и отладить ее, договориться, кто за что отвечает. Наложить процессы на структуру и добиться гладкого их протекания. • Вовлечь команду в развитие бизнеса, сделать людей активными и разумными союзниками. Создать в компании здоровую атмосферу сотрудничества. Об авторе Михаил Рыбаков – консультант по управлению бизнесом, модератор стратегических сессий, гештальт-терапевт, предприниматель. В бизнесе с 1997 года. Автор деловых бестселлеров «Бизнес-процессы: как их описать, отладить и внедрить. Практикум» (2016), «Стратегия бизнеса: как создать и воплотить ее в жизнь. Практикум» (2018), «Как навести порядок в своем бизнесе. Практикум» (2010, 2017), нескольких сотен статей, фильма «От карьеры к свободе». Организатор ежегодных бизнес-мероприятий в России и других странах. Михаил Рыбаков помог более чем 150 компаниям навести порядок в бизнесе.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги «Построенные навечно. Успех компаний, обладающих видением» (Джим Коллинз, Джерри Поррас). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге На рубеже XIX и XX веков две успешные компании General Electric и Westwinghouse боролись за лидерство в новой перспективной отрасли – производстве электроприборов. У обеих компаний был значительный начальный капитал и примерно равные стартовые возможности. Однако General Electric стала одной из самых успешных компаний XX века, а Westwinghouse, хотя и просуществовала более 100 лет, так и не стала великой. Джим Коллинз и Джерри Поррас в течение шести лет исследовали 18 пар компаний, используя метод разлученных близнецов: сравнивали две компании со схожими исходными данными, одна из которых стала великой и сохранила позиции в течение 50+ лет. Кейсы и результаты исследования авторы описали в книге «Построенные навечно». Зачем читать • Окунуться в увлекательные истории успеха великих компаний. • Увидеть разницу между величием и успехом. • Понять, как создать бизнес, который сохранит устойчивость в течение десятилетий. Об авторах Джим Коллинз – американский бизнес-консультант, исследователь, в прошлом преподаватель высшей школы бизнеса при Стэнфордском университете, директор CNN International, создатель лаборатории менеджмента в г. Боулдере, США. Джерри Поррас – профессор бизнес-школы Стэнфордского университета, специалист в области организационного поведения и изменений, руководитель программы Стэнфордского университета в области организационных изменений для руководителей компаний.

Подробнее