LITMIR.BIZ

Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в ежедневные привычки. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Что делать, если кажется, что все потеряно? Почему не стоит бояться старости? И как в рутине разглядеть вдохновение? Пак Джи Хен, интроверт и социальный изгой в прошлом, рассказывает на примере своей продюсерской работы на документальном шоу, как герои передачи помогли ей по-новому взглянуть на жизнь. Читайте краткое содержание корейского бестселлера, который дарит надежду всем, кто сейчас чувствует себя потерянным и одиноким. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Настоящая монография представляет собой коллективный научный труд ученых из ведущих российских университетов и посвящена актуальным проблемам трансформации современного университета. Российские реалии и вызовы рассматриваются в международном и национальном контекстах. Авторы анализируют различные аспекты деятельности университетов, включая национальные интересы России в области внешнего образования, направления трансформации высшего образования в новых геополитических условиях, восприятие преподавателями вузов перспектив высшей школы в условиях цифровизации и новых вызовов, третью миссию университетов и практические аспекты ее реализации, требования рынка труда к выпускникам университетов и изменения в кадровой политике университетов, академическое развитие в высшей школе, научные исследования в университете в контексте мировой науки, критерии качества оценки в высшем образовании, создание системы воспитания патриотизма у студентов-международников, новые задачи преподавания языка профессии в современном университете.

Подробнее

Полное руководство по медитации раскрывает все секреты навыков осознанной жизни, проводя по десяти ступеням от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. Собрали самые важные моменты из книги авторитетного специалиста по буддизму Куладасы (доктора философии Джона Йейтса) в аудиосаммари, которое подойдет как новичкам, так и продвинутым последователям практики тренировки ума. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Научный журналист Питер Ловенхейм погружается в знаменитую теорию привязанности Джона Боубли, чтобы обнажить суть идеи и разобраться в личной драме. Послушайте краткую версию аудиокниги, которая помогает понять, почему стиль привязанности влияет на нас с раннего детства, и как справиться с тревожными и неудачными отношениями (как романтическими, так и рабочими). Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Как улучшить романтические, профессиональные и дружеские отношения, используя знаменитую теорию привязанности Джона Боулби? Научный журналист Питер Ловенхайм изучил суперпопулярную теорию и на основе личного опыта и научных исследований пришел к интересным выводам. В краткой версии книги вы узнаете, почему ранний опыт взаимодействия с близкими людьми определяет наши отношения до самой старости, какие стили привязанности существуют и как изменить свой себе во благо. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Доктор философии и нейробиолог, авторитетный специалист по буддийской медитации Джон Йейтс (Куладаса) составил полное руководство по медитации. Узнайте главное из книги, которая открывает новые горизонты осознанности для тех, кто уже давно практикует медитации, и становится доступным путеводителем для новичков в тренировке ума. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее

Лис Лекс и енот Плу – лучшие друзья, выдумщики и настоящие непоседы. Они работают космическими таксистами, а помогают им в этом непростом деле лисичка Триша, голубоногая олуша Грэг и грибочек Криспи. Но свой таксопарк появился у них не сразу… Лекс и Плу еле сводили концы с концами, пока однажды им не улыбнулась удача: в лапы друзьям попал купон, дающий право на владение заброшенным астероидом где-то на окраине Вселенной. Но вот незадача, у астероида обнаружился ещё один владелец… Хотите узнать, как началась история самой необычной службы такси? Тогда скорее присоединяйтесь к приключениям крутых пушных! Это просто космос! АО «СТС», 2025 Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“, 2025

Подробнее

Лис Лекс и енот Плу – лучшие друзья, выдумщики и настоящие непоседы. Они работают космическими таксистами, а помогают им в этом непростом деле лисичка Триша, голубоногая олуша Грэг и грибочек Криспи. Но свой таксопарк появился у них не сразу… Лекс и Плу еле сводили концы с концами, пока однажды им не улыбнулась удача: в лапы друзьям попал купон, дающий право на владение заброшенным астероидом где-то на окраине Вселенной. Но вот незадача, у астероида обнаружился ещё один владелец… Хотите узнать, как началась история самой необычной службы такси? Тогда скорее присоединяйтесь к приключениям крутых пушных! Это просто космос!

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Билл Гейтс написал мемуары… Услышав такую новость, легко представляешь их содержание. Основание Microsoft, первый заработанный миллион, потом миллиард, должно быть, мысли о будущем искусственного интеллекта… Нет-нет, все совсем не так. Книга начинается с рождения Билла Гейтса и заканчивается… основанием Microsoft. Она посвящена долегендарному периоду жизни, который, однако, не менее увлекателен.

Подробнее