Скачать книгу

течение 5 минут на слабом огне.

      Добавить зелень.

      Овощной суп-пюре

       3 клубня картофеля

       1 луковица

       150 г смеси из моркови, брюссельской капусты, зеленого горошка и стручковой фасоли

       1 пучок зелени петрушки

       соль

      Зелень петрушки вымыть и нарубить. Картофель вымыть, очистить, крупно нарезать. Лук очистить, вымыть, измельчить. Положить в кастрюлю картофель, овощную смесь, залить водой, посолить.

      Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.

      Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 4 минут на слабом огне. Добавить лук, варить 1 минуту.

      Готовый суп протереть, посыпать зеленью петрушки.

      Суп овощной с кукурузой

       1,5 л овощного бульона

       3 клубня картофеля

       150 г консервированной кукурузы

       1 морковь

       1 сладкий перец

       1 пучок зелени петрушки

       перец

       соль

      Картофель очистить, нарезать кубиками. Зелень петрушки вымыть и нарубить. Морковь очистить, нарезать соломкой.

      Сладкий перец вымыть, удалить плодоножку и семена, мелко нарезать. В кастрюлю влить бульон, положить картофель, морковь, сладкий перец и кукурузу, посолить, поперчить.

      Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.

      Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 5 минут на слабом огне. Добавить зелень петрушки.

      Суп овощной с перловой крупой

       100 г перловки

       30 г оливкового масла

       50 г грудинки

       1 луковица

       1 стебель сельдерея

       2 зубчика чеснока

       1 ст. ложка измельченной зелени розмарина

       1 морковь

       1 лук-порей

       3 клубня картофеля

       150 г сухой фасоли

       1 маленький кочан капусты

       1 ст. ложка томатного соуса

       1,25 л воды

       тертый сыр (по вкусу)

       соль

       черный молотый перец

      Замочить на ночь фасоль и крупу. В кастрюле обжарить грудинку в масле, добавить измельченные овощи (за исключением капусты), фасоль, крупу, соус и холодную воду.

      Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 15 минут на слабом огне.

      Затем добавить капусту и варить еще 5 минут под давлением.

      Готовый суп посолить, поперчить и посыпать тертым сыром.

      Овощная похлебка

       50 г грудинки или сала

       1 маленькая луковица

       2 морковки

       1 стебель сельдерея

       1 кабачок цукини

       1 лук-порей

       1 картофелина

       2 помидора

       300 г свежей или замороженной фасоли

      

Скачать книгу