Кто там? Instagram! - Анна Ефимкина

Скачать книгу

Там целая глава про цвета и как их трактовать.

      Психология – это наука о психике. Психика нам прежде всего нужна для адаптации к окружающему миру. И все восприятие цвета в первую очередь идёт от восприятия окружающего мира, хотя бы даже с точки зрения того, опасен или не опасен этот цвет. Если цвет смешанный, как фиолетовый, нужно смотреть, из каких цветов он смешан, и что эти цвета означают в природе.

      Вопрос 13: дочь семь лет любит фиолетовый цвет. Психолог сказала постепенно уводить от него, мотивируя, что это цвет печальных глубоких раздумий. Уводить не хочу. Нормально?

      Ответ: я не знаю, в чем состоит суть работы с другим психологом, поэтому я не могу вот так, не общаясь, дать ответ. Это неэтично и небезопасно. Если вы работаете с другим психологом, он больше в теме, чем я.

      Вопрос 14: если паттерн «пинать себя, чтобы другим было плохо», как себе оказать скорую помощь?

      Ответ: смотри, у тебя два участника. Тот, кто пинает, и тот, кого пинают. В арт-терапии можно нарисовать рисунок или даже два. И побыть этими персонажами. Почувствовать, чего хочешь, из обеих ролей. Проговорить чувства и желания. Сделать это. Это и будет поддержкой. И под занавес нарисовать ещё одну, общую картинку. Так, как ты хочешь, чтобы было.

      Вопрос 15: сколько сессий в среднем уходит на кризис 30 лет?

      Ответ: кризис мерить сессиями – новый подход в психологии. Вообще индивидуально. Кто-то и без сессий живёт, кто-то ходит лишь в самые суровые времена, кто-то – с периодичностью, необходимой для душевной гигиены. Типа: «О, что-то пора посмотреть в зеркало, что-то я уже сам не понимаю, что там из себя представляю».

      Вопрос 16: Аня, добрый день! А любовь живёт три года? Или это миф всё-таки?

      Ответ: ох… Это такой размытый вопрос. Ведь под понятие «любовь» все свое пристраивают значение. Ты ЧТО конкретно имеешь в виду? Если любовь, то нет, любовь живёт всегда. А если что-то другое – может, и меньше трёх лет.

      Подробнее см. гл. 2, параграф 19. Арт-методика «Четыре базовых права». Право на любовь.

      Вопрос 17: что для тебя означает стать личностью? Что ты видишь за этим понятием?

      Ответ: об этом идеи бесконечны. Кто-то разделяет личность и сущность, кто-то видит за личностью лицо, внутреннюю силу. В моей интерпретации, наверное, ближе всего к понятию «личность» то, что отличает меня от других. Уникальность. Мой индивидуальный микс воспитания, окружения, природных условий, травм, опыта, всего бэкграунда, темперамента и характера. Это такое метафорическое лицо души. И у всех оно есть, и у всех оно разное. И каждое жизненное событие на нём отпечаталось метафорической морщиной или шрамом. Стать личностью – это иметь смелость и достаточную силу принимать любой опыт, даже болезненный, впитывать его. Хорошо, если есть для этого поддержка. И очень хорошо – если с самого детства.

      Вопрос 18: блин, тогда как понять, любовь это или нет? К молодому человеку, я имею в виду.

      Ответ:

Скачать книгу