Кто там? Instagram! - Анна Ефимкина

Скачать книгу

можно сказать, основной. Ответ я подробно написала в статьях.

      Подробнее см. гл. 2, параграф 39. Любить себя; гл. 2, параграф 32. Терапия юмором. Если бы не аллергия на берёзу.

      Вопрос 23: если чувствуешь себя тупым, в целом, то это про что?

      Ответ: я бы спросила, что именно не получается понять. И потом бы спросила: а что случится, если вдруг поймёте. Я бы рассматривала «тупость» как симптом. От чего страшного или неприемлемого «тупость» вас удерживает, и что именно она побуждает вас делать? Это и будет суть. Лиз Бурбо, книга «Твое тело говорит: «Люби себя», вопросы на стр. 321.

      14 августа 2019 (8 вопросов)

      Вопрос 1: почему именно арт-терапия у вас как профильный подход?

      Ответ: я не могу сказать, что «профильный», так как использую несколько подходов в работе. Но именно арт-терапию выбрала в качестве объединяющего подхода, так как практически любой вид деятельности (и терапевтической в том числе) может быть рассмотрен как творчество, а значит, это арт-терапия.

      Подробнее см. гл. 2, параграф 15. Арт-методика» Четыре базовых права». Непуганные психотерапией.

      Вопрос 2: 10 самых важных книг о твоей профессиональной деятельности.

      Ответ: у меня здесь взгляд гештальтистский. Книга, которую я читаю здесь-и-теперь, люди, с которыми общаюсь сейчас, и есть важнейшее отражение меня в моей профессиональной деятельности. Книги меняются со временем. Если остались надолго – задача длиною в жизнь. У меня это больше философские художественные книги.

      Вопрос 3: намеренно делаю блины не круглыми, немного не доливаю тесто. Как трактовать арт?

      Ответ: попробуйте проговорить блины от первого лица, и все поймёте: «Я блин, в меня намеренно не доливают тесто и придают мне не круглую форму…» И в конце: «И так я живу, и в этом суть моего существования». Какой аспект вашей реальной жизни это вам напоминает?

      Вопрос 4: травма по Лиз Бурбо. Спец питание + Бодибилдинг = исправление тела. А психика?

      Ответ: у вас изначальное убеждение, что травма – это что-то неправильное с телом и психикой. Вы их «исправляете». Травма – это способ реагирования и ответ на внешние воздействия. И тело здесь равно той реакции, которую выдает психика. Травма тела = травма психики. Человек целостен.

      Подробнее см. гл. 2, параграф 8. Типы клиентов. Прокачанные.

      Вопрос 5: ребёнка дразнят по фамилии. Девять лет. Как помочь?

      Ответ: поддержать. Сказать, что с ребёнком все в порядке, и не стоит обращать внимания. На самом деле, это означает, что ребёнок – сильная личность, не было бы фамилии, дразнили бы по-другому поводу. Если дразнят – значит конкурируют. Значит, есть из-за чего и с кем. Ребёнок ваш будет жить в обществе, это приучение к конкуренции и выживанию в этих условиях. Проблема не в дразнилках, а в том, что ребёнок может решить, что это с ним что-то не так. Пробовать различные способы реакции, учиться опираться на ощущения «я – окей». Как только найдёт свой уникальный

Скачать книгу