ТОП просматриваемых книг сайта:
Альпийский сноуборд. Жестко и параллельно. Павел Варнавский
Читать онлайн.Название Альпийский сноуборд. Жестко и параллельно
Год выпуска 0
isbn 9785005179852
Автор произведения Павел Варнавский
Издательство Издательские решения
Теперь рассмотрим биомеханические модели при минимальной ангуляции и попытке опорного положения за счет внутренней руки. На рис. 4, диаграмме 6 отображен фронтсайд,
Рис. 4
рис. 5, диаграмме 7 – бэксайд с опорой на руку.
Диаграмма 6
Рис. 5
Диаграмма 7
Кроме уже упоминавшегося высокого риска получить неприятную травму, зацепившись рукой за вешку или флаг, в подобном положении тела мы теряем несколько физических преимуществ перед положением глубокой ангуляции. Во-первых, уменьшается упор в доску, часть веса спортсмена передается в опорную руку, и загрузка становится менее эффективной. Во-вторых, оперативно откорректировать угол закантовки становится практически невозможно – гонщик оказывается заложником положения. Он может только увеличивать угол, но не уменьшать его, если того потребует ситуация: например, станет очевидно, что поворот эффективнее пройти более открытой и скоростной траекторией. В-третьих, риск довести снаряд до критического угла закантовки очень велик. Сколько раз это подводило спортсменов в самые ответственные моменты, когда они на полном ходу слетали с радиуса поворота, лишаясь шансов на победу?! В-четвертых, разгрузка и последующая перекантовка из подобного положения в меньшей степени начинает зависеть от управления спортсмена, а скорее отдается на откуп подъемной силе крутящего момента, который нарастает к концу поворота. Для эффективного прохождения поворотов в таком положении необходимо, чтобы скорость, а значит и уклон, была для всех поворотов одинаковыми. Если скорость увеличится, у спортсмена возрастает риск вылететь с трассы. А разве смысл гонки не в том, чтобы стремиться к максимально возможной скорости в каждом повороте, вместо того чтобы сохранять ее комфортной для поддержания стабильности в ограничивающем положении тела при загрузке? И наконец, в-пятых, ювелирно осуществить перетекание будет сложнее или вообще невозможно: упор в руку собьет все рецепторное ощущение баланса и координации (рис. 6).
Рис. 6
Таким образом, интуитивное желание гонщика облегчить себе положение в фазе загрузки за счет подстановки опорной руки может помочь успешно решить сиюминутную задачу сохранить равновесие, но в перспективе это повлечет за собой огромные ограничения в технике. Учить подобному юниоров я не рекомендую.
Другой возможной проблемой, более характерной для бэксайд-ангуляции, являются полностью выпрямленные колени (рис. 7, диаграмма 8).
Рис. 7
Диаграмма 8
Данное положение прохождения поворота своеобразным упором, возможно, позволяет несколько