LITMIR.BIZ

Что общего между простой канадской девчонкой, совершенно не представляющей, что делать со своим будущим и как жить дальше, и суперзвездой YouTube под ником Superwoman, чьи ролики просмотрели более миллиарда раз? Это одна и та же личность. Ее зовут Лилли Сингх, и она научилась управлять своей собственной жизнью так, чтобы в любой ситуации чувствовать себя неукротимым Супербоссом, а не пешкой в чужой игре. Она делится своим опытом, но честно предупреждает: в основе ее успеха – целенаправленный упорный труд. В мире Лилли Сингх нет лифтов к вершине, только лестницы. Если вы стремитесь самостоятельно строить свою жизнь и добиваться успеха, то готовьтесь к подъему. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

В этой книге Эми Тэнжерин рассказывает о небольших, но важных повседневных изменениях, которые постепенно позволят вам построить жизнь, наполненную творчеством и радостью. А первыми шагами к ней послужат упражнения, которые можно найти на страницах. Вооружитесь блокнотом, цветными ручками или карандашами и уделите время себе и своей душе. Это ваш день! На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Новая книга Феликса Шайнбергера об интуитивном комбинировании графики и живописи. Автор предлагает устранить сложившееся веками и уже изжившее себя разделение, взяв лучшее из обеих сфер. В детстве мы брали карандаши, чтобы провести на рисунке линии или обозначить детали, и краски, чтобы раскрасить какую-то область. Мы действовали интуитивно, не задумываясь. А потом узнали, что существует разница между «графикой» и «живописью», и вот тут-то и начались сложности. Теперь нам полагается найти (или придумать) абстрактный контур даже там, где его нет, и уже с первыми штрихами учесть все аспекты разом: пропорции и перспективу, контраст и текстуру, общее целое и детали. Удается это редко, а значит, фрустрация неизбежна. Выход? Нужно просто соединить живопись и графический рисунок! Рисуем силуэт в виде цветового пятна, проводим линии. Именно в этой последовательности. От приблизительного к более точному. От общего впечатления к деталям. Всякий раз прибегая к той технике, которая подходит лучше всего. Ваши рисунки становятся лучше, радость творчества растет, сочетание жанров окрыляет. Феликс Шайнбергер знает, о чем говорит. Во-первых, он университетский профессор, который успешно передает свои знания студентам в Мюнстере, пробуя на практике новые техники. Во-вторых – иллюстратор, востребованный не только на родине, но и во всем мире. А в-третьих, автор книг, которые славятся полезными практическими советами. Книги автора синтезируют его опыт художника и преподавателя, а также обратную связь от сообщества поклонников по всему миру. Для кого эта книга Для всех, кто рисует или хочет научиться рисовать. Для творческих личностей, которые находятся в поисках своего стиля в иллюстрациях.

Подробнее

Книга для тех, кто мечтает построить успешную карьеру, занимаясь любимым делом. Успешные люди со всего света рассказывают, как им удалось достичь свободного и счастливого существования и с какими трудностями они столкнулись на этом пути. Практические упражнения помогут читателям научиться доверять себе, рисковать и развивать навыки, необходимые для жизни в собственное удовольствие. От автора Работа может и должна быть в радость. Возможно, сейчас вы сомневаетесь, что у вас есть необходимые ресурсы, чтобы найти такую работу, но моя книга подскажет вам, как это сделать. Она поможет построить свою жизнь так, чтобы ощущать радость каждую минуту. Вам уже не захочется убегать с работы в отпуск. Вы поймете, что работа и жизнь – не противоположные векторы, они отлично складываются. Чтобы осуществить свою затею, я расспросила двадцать шесть человек со всего мира. Они, люди творческих профессий, рассказали о том, как нашли свой идеал жизни: и гончар, и резчик по дереву, и владелица шоколадной фабрики из городка на океанском побережье, и создательница соцсети для профессионалов творческой сферы… Они рассказали правду о тяжелом труде и жертвах, которые им пришлось принести, чтобы их жизнь стала такой замечательной, как сейчас. Их истории, советы и упражнения научат вас доверять себе, рисковать, воспринимать неудачи как ценный урок и получать доход от любимых занятий. Если вы ищете богатства и славы, эта книга вам не подходит. Но если вы стремитесь находить удовольствие в простых вещах, уменьшить стресс и напряжение, взять под контроль свое время и энергию, путешествовать, общаться с необыкновенными людьми и целенаправленно строить успешную карьеру, занимаясь любимым делом, – эта книга для вас. Для кого эта книга Для всех, кто мечтает, чтобы работа приносила и доход, и удовольствие. Для тех, кто хочет изменить свою текущую карьеру на более творческую и раскрепощенную.

Подробнее

Натали Ратковски – успешный художник-иллюстратор, дизайнер, автор ряда бестселлеров и художественных проектов – провела серию интервью с современными художниками: что они думают о своей профессии, как пришли в нее, как живут, как работают и зарабатывают, как добиваются известности и востребованности. Из мозаики ответов сложилась весьма разносторонняя картина. Эта книга для тех, кто хотел бы стать художником, кому интересна изнанка творческой жизни не только в России, но и в Европе. Для тех, кто нуждается в признании, эмоциональной поддержке и практических советах.

Подробнее

«Ну вот, опять менструация!» – ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас – такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме? Книга расскажет: Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла Что полезно для женщины Как облегчить болезненность менструаций Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла. Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.

Подробнее

Эта смелая и веселая книга – пошаговое руководство о том, как выбраться из тупика, избавиться от синдрома самозванца, поверить в свои силы и построить жизнь своей мечты. Эш Эмбирджи – успешный блогер, предприниматель и основательница проекта Middle Finger Project, объединяющего в себе блог и обучающие курсы.

Подробнее

Эта смелая и остроумная книга адресована тем, кто мечтает выбраться из тупика, избавиться от синдрома самозванца, поверить в свои силы и стать сильной, сияющей личностью. Опираясь на историю собственных взлетов и падений, Эш Эмбирджи предлагает читателям откровенный и хулиганский манифест абсолютной уверенности в себе и дает советы, которые помогут перестроить мышление в правильном ключе. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

С помощью простых и увлекательных упражнений «С широко открытыми глазами» вернет вам свежесть восприятия. Вы начнете яснее мыслить, продуктивнее работать и заново обретете интерес к жизни, заметив то, что действительно важно для вас. Роб Уокер – колумнист и журналист, пишущий о дизайне, технологиях, бизнесе, искусстве и на другие темы для The New York Times, The Atlantic, NewYorker.com, Design Observer, Bloomberg Businessweek и Lifehacker. Он также работает на кафедре дизайна продуктов программы MFA Школы визуального искусства. Другие книги автора – Buying In, Letters from New Orleans и Significant Objects (в соавторстве с Джошуа Гленном).

Подробнее