Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в ресурсное состояние - Анна Юрьевна Гращенкова

Скачать книгу

чем выбрать одну из стратегий действий, я хочу напомнить закон, который гласит: что не развивается, то деградирует. И выбираете здесь только вы. Какую цену вы заплатите за предсказуемость? Вопрос риторический.

      Выше я привела лишь один из примеров. Но у страха могут быть разные причины. Одними из самых распространенных являются страхи, связанные с оценкой окружающих по типу «а что люди подумают?». Здесь хочу поделиться примером из практики.

      У девушки прекрасный голос, она может и готова петь, и возможность исполнить песню на публике для нее прямой путь в состояние полета, потока, воодушевления, в котором можно горы свернуть. Это мощное ресурсное переживание. Однако страх того, что она обладает недостаточно сильным голосом по сравнению с кем-либо, заставляет ее отказаться от возможности испытывать свою внутреннюю силу.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу