LITMIR.BIZ

      Что значит отпустить ситуацию или человека? Это значит отпустить сожаление, разочарование, обиду или неудовлетворенность, связанную с прошлым; перестать напряженно ожидать отклика или отдачи, требовать (мысленно или вслух) исполнения того, что мы считаем обязательным.

      Если мы удерживаем в памяти прошлые болезненные ситуации, то неосознанно притягиваем такие же, подобные им, в свое настоящее, проживая виток за витком одно и то же, пока не примем новые решения, чем окончательно разрешим ситуацию и отпустим.

      Если не отпускаем – смотрим назад, в прошлое; отпустили – значит, смотрим вперед, в будущее.

      Полное завершение – это примирение с ситуацией, разрешение ей занять свое место в нашем прошлом. Например: «Это случилось, и я принимаю результат. Все, что я могу сделать, – это действовать сегодня с пользой для себя и окружающих и создавать шаг за шагом желаемое будущее».

      Отпустить – это почти то же самое, что и с достоинством сдаться. Сложить оружие, которым я безуспешно пытаюсь отомстить за прошлое; завершить бой, отдать дань погибшим, снять доспехи и каждому отправиться своей дорогой. «У меня свой путь, у тебя – свой».

      Рано или поздно каждый получает последствия своих действий. Жизнь расставляет все на свои места, каждому воздается по заслугам. И если я все еще хочу причинить обидчикам боль, значит, подсознательно готова принять наказание за это. Поэтому мне выгоднее желать им благополучия, потому что тогда это бумерангом вернется и ко мне.

      Когда мы по-настоящему отпускаем, прошлое как будто теряет краски, мельчает, становится туманным и полустертым. И тогда вкус и цвет сегодняшнего дня усиливаются, и мы можем яснее видеть будущее.