LITMIR.BIZ

      Einführung

      Jeder von uns kennt das Empfinden, sich in seiner Haut nicht wohl zu fühlen. Der Umgang mit anderen Menschen funktioniert nicht so, wie man sich das wünscht, die Lebensumstände entwickeln sich höchst unerfreulich und man gerät aus seinem inneren Gleichgewicht. Zu allem Überfluss handelt man auch noch wie von einer fremden Macht gelenkt und nicht im Entferntesten so, wie man es gerne hätte.

      Wie schön wäre es doch, wenn man in solchen Situationen aus einer tiefen seelischen Ruhe und Selbstsicherheit heraus überzeugend auftreten könnte. Verhalten und Handeln würden genau so ablaufen, wie man es beabsichtigte, und das Vertrauen in sich und seine Fähigkeiten würde einen befähigen, auch die schwierigsten Situationen elegant zu bewältigen. Der Umgang mit nahen Menschen könnte noch harmonischer gestaltet werden und eventuelle Konfrontationen mit weniger freundlichen Personen wären mit Überlegenheit zu meistern. All die schlimmen Empfindungen wie Angst, Trauer, Schuld, Scham, Wut, Ärger und Verzweiflung würden sich gar nicht erst einstellen. Man hätte vielmehr die Wahl, sich für eine optimale Variante der eigenen Persönlichkeit zu entscheiden, für eine entscheidungsfähige und selbstbewusste Alternative zum eigenen Ich, die verhinderte, dass man wie ein unbewusst gesteuerter Automat reagierte und empfände.

      Es gibt eine Möglichkeit, die Energie von Gedanken sowie die Macht und die Fähigkeiten des Unbewussten zu nutzen, um die Alternativen von emotionalem Empfinden und praktischem Handeln im Leben eines Menschen zu vervielfältigen. Die Methode, die all dies umsetzt, wurde von dem amerikanischen Psychologen Dr. Larry Phillip Nims entwickelt und heißt BSFF. Die vier englischen Wörter BE SET FREE FAST™ (abgekürzt: BSFF) sind ihrerseits als Abkürzung eines längeren Methodennamens zu verstehen. Sie setzen sich zusammen aus den Anfangsbuchstaben von: Behavioral & Emotional Symptom Elimination Training For Resolving Excess Emotion: Fear, Anger, Sadness & Trauma (zu Deutsch etwa: Training für das Entfernen emotionaler und verhaltensbezogener Symptome zum Zweck des Auflösens übermäßiger Emotionen: Angst, Wut, Traurigkeit und Trauma). Die Pointe dabei: Die Buchstabenfolge BE SET FREE FAST ergibt selbst natürlich auch einen Sinn und heißt übersetzt etwa: Seien Sie schnell davon befreit! Oder: So befreien Sie sich schnell!

      Larry Nims begann die Entwicklung von BSFF als Schüler von Roger Callahan, dem Begründer der Thought Field Therapy. Diese „Gedankenfeldtherapie“ war die erste bekannte Methode des systematischen Stimulierens von Akupunkturpunkten zur Aktivierung der Meridiane. Eine Weiterentwicklung davon ist das im deutschsprachigen Raum schon sehr verbreitete EFT (Emotional Freedom Techniques™), das Sie vielleicht schon kennen.

      Auch wenn Dr. Nims ursprünglich auch das Klopfen von Meridianpunkten therapeutisch nutzte, erschien es ihm für die Beseitigung von Problemen immer mehr als nicht notwendiger Umweg. Der eigentliche Ursprung von Problemen liegt aus seiner Sicht im unbewussten Bereich, weshalb für die Problemlösung psychische Prozesse aktiviert werden müssen. BSFF arbeitet daher (ohne Klopfen von Akupunkturpunkten) mit dem und im Unbewussten, weil dieses laut Dr. Nims Entstehung, Erhalt und Auflösung psychischer Probleme, emotionaler Störungen und persönlicher Einschränkungen bestimmt. Die Beseitigung solcher Schwierigkeiten kann aus seiner Sicht nur mithilfe dieses wesentlichen Anteils der eigenen Persönlichkeit, des Unbewussten, erfolgen.

      Mit BSFF hat Larry Nims – mittlerweile in enger Zusammenarbeit mit dem Psychologen Don Elium – eine ideale, leicht erlernbare und einfach anzuwendende Methode entwickelt, die darauf abzielt, auf der Basis einer Instruktion des bewussten Denkens das Unbewusste zum Wohle der Gesamtpersönlichkeit des Menschen mit dem Prozess der Problemlösung zu betrauen.

      Das vorliegende Buch richtet sich sowohl an psychologisch interessierte Laien, die sich selbst helfen wollen, als auch an professionelle Anwender, die BSFF bei Ihrer Arbeit mit Klienten einsetzen wollen. Wenn ich Ihnen im Folgenden die Vorteile von BSFF so schildere, wie Sie sie „am eigenen Leib“ erfahren können, dann gilt das auch für die Berater, Therapeuten usw. unter Ihnen, die anderen bekanntlich noch besser helfen können, wenn sie die Wirkungen selbst erlebt haben … Und nachdem Sie die Methode für sich selbst ausprobiert haben, können Sie sie in Ihrer Praxis sicherlich leichter bei anderen einsetzen.

      Dieses Buch möchte Ihnen die Möglichkeit eröffnen, wieder mehr zu dem Menschen zu werden, als der Sie ursprünglich angelegt waren, bevor traumatische Lebenserfahrungen der Kindheit die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit teilweise negativ und behindernd beeinflusst haben. Mit der Anwendung von BSFF können Sie die Ursprünge von Missstimmungen und Fehlverhalten dahingehend verändern, dass Sie fortan die Wahl haben, die Möglichkeit zu anderem Empfinden oder Handeln. Sie erlangen in emotionaler, mentaler, physischer und spiritueller Hinsicht Freiheit von den negativen Effekten dieser Unannehmlichkeiten und setzen dann Ihr Leben ohne selbstschädigende Emotionen fort.

      Nach der Bearbeitung eines Problems mit BSFF wird sich im Umkreis der bisher problematischen Umstände einiges für Sie ändern. Sie werden dann nämlich auch in solchen Situationen wieder bewusst wählen und entscheiden können, in denen Sie zuvor aufgrund unbewusster Beschränkungen durch Glaubenssätze und Blockaden nur automatisch reagiert haben. BSFF beseitigt psychische Beschränkungen, Blockaden, negativ wirkende Glaubenssätze sowie belastende Emotionen und setzt dadurch einen natürlichen Genesungsprozess in Gang. Als Folge dieser Entwicklung sind zusätzlich auch noch positive Auswirkungen auf den Körper möglich.

      Mit BSFF entfernen Sie ganz einfach, schnell und sanft alle negativen Emotionen, Verhaltens- und Denkweisen auf allen Ebenen Ihrer Lebenserfahrung. Es ist anwendbar bei allen Arten von Problemen emotionaler, körperlicher oder geistiger Art, also dann, wenn Sie in einem dieser Bereiche …

      … nicht optimal (nach Ihren Vorstellungen) funktionieren,

      … sich nicht wohl fühlen oder nicht so handeln können, wie Sie eigentlich möchten,

      … sich nicht in Ihrer Mitte beziehungsweise im Gleichgewicht fühlen,

      … sich mit sich selbst, anderen Personen oder Situationen

Скачать книгу