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El coraje de romperse. Alberto Simoncini
Читать онлайн.Название El coraje de romperse
Год выпуска 0
isbn 9788412264371
Автор произведения Alberto Simoncini
Жанр Сделай Сам
Издательство Bookwire
Necesitar no es lo mismo que querer 173
Inteligencia emocional,
con o sin luz 177
Un virus vino a vernos 181
Cuarta parte:
Hojas esparcidas 187
Sant Agustí 189
Esfuerzo 190
Memento mori 191
Espiritualidad 192
Narrativa 193
El éxito 194
Romperse 194
Las cataratas 196
Carta de una mujer valiente. 197
La pantalla 198
¿Quién eres? 199
La gravedad 200
El agujero negro 201
Un cielo 202
Entrega 203
Anestesia emocional 203
La amada del enamorado 204
Pérdida 205
Valorar las cosas grandes 207
El poder del silencio 208
Miedo 209
Apuntando con el dedo 211
Perdonar 212
Las personas tóxicas 213
Los niños 214
Las personas de carne a la brasa 215
Las personas con mucha personalidad 216
No es una pelusa 217
Andrea 217
El verdadero amor 219
La transformación personal 219
Malas noticias 220
El sentimiento de culpa en los duelos 221
Vacío emocional 222
¿Hablas con ellas? 223
¿Sabes decir “no”? 224
Ssshhh... 226
Shiva el destructor (o transformador) 227
Ha perdido a su madre 228
Tu felicidad 229
La pared 230
Creencias 231
Las personas felices no las ves 232
La supremacía del amor 232
La paz interior 233
Las palabras sin experiencia 234
Hombres 234
Lograrlo todo 236
El buzón 237
Decir adiós 238
Las fiestas sin ellos. 239
La cuenta común 241
Quinta parte:
Carta abierta al lector 243
BIBLIOGRAFÍA 247
La descripción de un momento 251
QUIÉN SOY
Mi nombre es Alberto Simoncini. Si te encuentras en un momento particular de tu vida en el que te sientes atascado en un problema, en una enfermedad, en un cambio que no acaba de realizarse, este libro te ayudará a re-conocer y re-encontrar en ti aquella fuerza y aquel coraje sincero que en algún momento de tu pasado guardaste en un bolsillo. Con esa finalidad escribí este libro.
Como puedes ver, el título no habla de felicidad. Habla de romperse y luego reconstruirse. Es importante que hagamos las paces con palabras que por temas culturales hemos transformado en tabú. Miedo, sufrimiento, muerte, suicidio, asco: cada una de estas palabras tiene otro término antagónico (y positivo) que, sin ella, no existiría. Solo adentrándonos en nuestra oscuridad reconoceremos nuestra propia luz.
Personalmente, me he roto muchas veces, no sé cuántas cicatrices tengo. Algunas me recuerdan lo que aprendí, otras se están cerrando todavía. Yo también, como tú, estoy haciendo un camino personal y lo que comparto en este libro es lo que he aprendido hasta ahora.
Prólogo
Marta Edo Rovira
Conocí a Alberto a través de una amiga en común. Lidia me había hablado maravillas de un amigo suyo terapeuta especialista en procesos de duelo.
Trabajo en la escuela CEFP Núria de Gavà. La causalidad quiso que —al ser psicóloga— hubiese de impartir como docente el tema de los complejos procesos de duelo a un grupo de jóvenes aspirantes a auxiliares de enfermería. Es una gran suerte para cualquier persona poder dedicarse en la vida a aquello que le apasiona, y esa suerte se magnifica cuando viene acompañada de la posibilidad de hacerlo en un centro donde a una se le permite trabajar desde la libertad y responsabilidad.
No quería trabajar con los futuros auxiliares de enfermería la temática de los procesos de duelo únicamente a nivel profesional. Me parecía incompleto y poco efectivo: sólo cuando uno consigue paz interior se puede ayudar y acompañar a alguien. Fue entonces cuando me puse en contacto con Alberto, porque quería que mis alumnos hicieran un trabajo profundo a nivel personal antes de abordarlo a nivel profesional, con la convicción de que era la única manera de que pudieran brindar a sus futuros pacientes lo mejor de ellos.
El trabajo sanador de Alberto entró en nuestras vidas el 9 de marzo de 2016. Me maravilló que mis alumnos —un público verdaderamente exigente— le regalaran a Alberto el coraje de hacerles trizas, romperse suave y delicadamente para poder reconstruirse como mejores personas y mejores profesionales de la sanidad. El concepto de resiliencia se materializa en su persona y en su trabajo: reconstruir lo que está roto, extraer belleza del miedo y el dolor son objetivos que él alcanza de manera fácil, respetuosa y amable.
Este libro es una primera toma de contacto con el niño interior que todos llevamos dentro, una autorreflexión, una mirada interna llena de verdad en un mundo trepidante, ruidoso, absurdo muchas veces, un mundo en el que perdemos el tiempo y la atención en carencias, quejas y enfados. Lo que vamos a encontrar aquí, por el contrario, es una oportunidad de reconectar con la verdadera esencia de la vida que, a mi parecer, no es otra que ser feliz y disfrutar de la propia paz interior.
La vida nos pone —es cierto— en situaciones difíciles, dolorosas e injustas, pero este libro nos permite encontrar razones para empoderarnos y dejar de “perder tiempo” como víctima, verdugo o salvador y “tomar tiempo” para encontrar las verdaderas herramientas (cada uno las suyas) con las que reconstruirnos y poder gozar de paz interna y de una autoconciencia plena. Cada día es una nueva oportunidad de disfrute a pesar de las circunstancias, porque —como dice Alberto en este libro— la decisión es nuestra… Siempre lo es.
Quisiera mencionar, para finalizar, una frase de la película de Isabel Coixet Mi vida sin mí que siempre me ha fascinado: “el mundo es menos malo porque tú estás en él”. Sin duda, el mundo es menos malo porque Alberto está en él. Gracias Alberto, por estar en este mundo, gracias por estar en mi mundo, y seguro, querido lector, que después de leer este libro agradecerás que Alberto haya entrado en tu nuevo mundo, un mundo reconstruido donde el verdadero protagonista vas a ser TÚ.
Marta Edo Rovira
Psicóloga, terapeuta y docente
Prólogo
Teresa Durán
Cuando Alberto me propuso prologar su libro, lo primero que salió de mi boca fue: “¿Te has vuelto loco?”. Inmediatamente