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Estiramientos de las extremidades superiores

       Estiramientos dinámicos de los hombros. Elevación y descenso

       Estiramientos dinámicos de los hombros y brazos. Antepulsión y retropulsión

       Estiramientos dinámicos de los hombros y brazos. Rotación externa e interna

       Estiramientos dinámicos de los hombros y brazos. Flexión y extensión

       Estiramientos dinámicos de los hombros y brazos. Circunducción hacia atrás

       Estiramientos dinámicos de los hombros y brazos. Circunducción hacia delante

       Estiramientos dinámicos de los codos, muñecas y manos. Extensión y flexión

       Estiramientos dinámicos de las muñecas. Aducción y abducción

       Estiramientos dinámicos de las muñecas. Circunducción

       Estiramientos dinámicos de los dedos. Extensión y flexión

       Estiramientos estáticos de los hombros y codos. Abducción

       Estiramientos estáticos de los hombros y codos. Aducción

       Estiramientos estáticos de los hombros, codos y muñecas. Extensión

       Estiramientos estáticos de los codos, muñecas y dedos. Extensión

       Estiramientos estáticos de las muñecas. Extensión

       Estiramientos estáticos de las muñecas. Flexión

       Estiramientos estáticos de los dedos. Extensión

       Estiramientos estáticos de los dedos. Flexión

       Estiramientos del tronco

       Estiramientos dinámicos del tronco. Flexión y extensión

       Estiramientos dinámicos del tronco. Rotación

       Estiramientos dinámicos del tronco. Inclinación lateral

       Estiramientos estáticos del tronco. Flexión

       Estiramientos estáticos del tronco. Extensión

       Estiramientos estáticos del tronco. Rotación

       Estiramientos estáticos del tronco. Inclinación lateral

       Estiramientos de la cadera

       Estiramientos dinámicos de la cadera. Flexión y extensión

       Estiramientos dinámicos de la cadera. Rotación interna y externa

       Estiramientos dinámicos de la cadera. Aducción y abducción

       Estiramientos dinámicos de la cadera. Inclinación lateral

       Estiramientos dinámicos de la cadera. Anteversión y retroversión

       Estiramientos estáticos de la cadera. Flexión

       Estiramientos estáticos de la cadera. Extensión

       Estiramientos estáticos de la cadera. Rotación

       Estiramientos estáticos de la cadera. Aducción

       Estiramientos estáticos de la cadera. Abducción

       Estiramientos de las extremidades inferiores

       Estiramientos dinámicos de las rodillas. Flexión y extensión

       Estiramientos dinámicos de los tobillos. Flexión dorsal y plantar

       Estiramientos dinámicos de los tobillos. Aducción y abducción

       Estiramientos dinámicos de los tobillos. Circunducción

       Estiramientos dinámicos de los dedos. Extensión y flexión

       Estiramientos estáticos de las rodillas. Flexión

       Estiramientos estáticos de las rodillas. Extensión

       Estiramientos estáticos de los tobillos. Flexión dorsal menor

       Estiramientos estáticos de los tobillos. Flexión dorsal mayor

       Estiramientos estáticos de los dedos. Extensión

       Estiramientos estáticos de los dedos. Flexión

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