Скачать книгу

С какой стороны нужно совершать разбег, чтобы выполнить прыжок в высоту способом «перешагивание» с левой ноги?

      а) с левой стороны;

      б) с правой стороны;

      в) прямо;

      г) всё равно с какой стороны.

      2. Каким образом лучше держать ноги при перелёте через планку во время выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»?

      а) ноги должны быть прямыми;

      б) ближняя нога должна быть прямой, дальняя – как получится;

      в) дальняя нога должна быть прямой, ближняя – как получится;

      г) как держать ноги – это неважно, главное, как ты отталкиваешься и приземляешься.

      3. Что такое фальстарт?

      а) это сигнал старта, который прозвучал раньше времени;

      б) это начало движения спортсмена до стартового сигнала судьи;

      в) это старт, который провели намного раньше назначенного времени;

      г) это старт, который не понравился ни одному из спортсменов.

      4. В какой клетке прячется большинство внутренних органов?

      а) в носоглоточной;

      б) в ключичной;

      в) в спинной;

      г) в грудной.

      5. Каким образом лучше всего развивается выносливость?

      а) короткой работой;

      б) работой с предельными нагрузками;

      в) длительной работой;

      г) пассивной работой с партнёром.

      6. Какой результат можно считать хорошим в четвёртом классе, при выполнении прыжков в длину с места?

      а) 100—110 см;

      б) 137—159 см;

      в) 210—220 см;

      г) 184—197 см.

      7. Чем опасно плоскостопие?

      а) стопа перестает пружинить и уже не смягчает удары и толчки;

      б) стопа становится неправильной формы и не даёт носить нормальную обувь;

      в) с плоскостопием становится неудобно бегать;

      г) тем, что сапоги, которые выдают в армии, не подойдут.

      8. Для чего в большей степени выполняют разминочное упражнение – круговые движения руками?

      а) чтобы разогреться;

      б) чтобы пальцы закололо;

      в) чтобы хорошенько размять плечевые суставы;

      г) чтобы выполнить то, что задал учитель.

      9. Какого цвета Олимпийский флаг?

      а) чёрного;

      б) красного;

      в) синего;

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAACVAAAAHBkbWRkAAACxAAAAIh2dWVkAAADTAAAAIZ2aWV3AAAD1AAAACRsdW1pAAAD+AAAABRtZWFzAAAEDAAAACR0ZWNoAAAEMAAAAAxyVFJDAAAEPAAACAxnVFJDAAAEPAAACAxiVFJDAAAEPAAACAx0ZXh0AAAAAENvcHlyaWdodCAoYykgMTk5OCBIZXdsZXR0LVBhY2thcmQgQ29tcGFueQAAZGVzYwAAAAAAAAASc1JHQiBJRUM2MTk2Ni0yLjEAAAAAAAAAAAAAABJzUkdCIElFQzYxOTY2LTIuMQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWFlaIAAAAAAAAPNRAAEAAAABFsxYWVogAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFhZWiAAAAAAAABvogAAOPUAAAOQWFlaIAAAAAAAAGKZAAC3hQAAGNpYWVogAAAAAAAAJKAAAA+EAAC2z2Rlc2MAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAFklFQyBodHRwOi8vd3d3LmllYy5jaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABkZXNjAAAAAAAAAC5JRUMgNjE5NjYtMi4xIERlZm

Скачать книгу