Похудей легко с помощью системы СОС. Онлайн-поддержка - Владимир Звягин

Скачать книгу

в ягодицах – на 14 см. Приобрела беговую дорожку, начала ходить на ней утром по 20 минут. Вечером гуляю по улице. Чувствую себя отлично. Сейчас хорошо с овощами. Свои огурчики и кабачки, зелень всякая. Ешь – не хочу! Я очень довольна, что начала худеть по телефону, и призываю всех новых членов группы, кто ещё сомневается, присоединяйтесь к нам!

      Самоотчёт на стене группы от 15.04.2018 г.

      (https:// vk.com/ weight_losssamocod

      Здравствуйте, друзья! Настроение отличное! Завтра очередная подпитка! Немного о себе для новичков. На правильном питании я уже два года. Обратилась к Владимиру Ивановичу с весом 130 кг, а теперь мой вес 80 кг. Самочувствие прекрасное! В жизни практически поменялось всё: от гардероба до интересов и хобби. Сейчас мне просто некогда сидеть дома и валяться на диване. Столько много происходит вокруг нас интересного! Хочется всё попробовать, всё успеть! Здорово ощущать себя счастливым человеком! Желаю вам только позитива в жизни! И у нас всех всё получится!

      Перевёрнутые вкусовые ощущения

      Лишнее, дополнительное перевёртывание нервных импульсов, идущих к коре головного мозга, как важная форма адаптации человеческого организма к неблагоприятным внешним влияниям, имеет широкое распространение. Вспомните, например, как быстро люди привыкают спать в комнате с окнами на шумную улицу. Некоторые из них через какое-то время не только перестают слышать этот шум, но и заснуть без него уже не могут. Или пример того, как большинство детей, попробовав первый раз на вкус горчицу или пригубив пиво, сразу теряют к ним интерес. Но, продолжая подражать взрослым, они постепенно приучают свой ум воспринимать их горький неприятный вкус как особую разновидность «приятного».

      Во всех этих случаях возникающие в чувствительных рецепторах электрические сигналы остаются одними и теми же. А вот благодаря включению механизма «лишнего перевёртывания» ум одного и того же человека начинает истолковывать их диаметрально различным образом. Понимание этого явления является важнейшим условием весьма лёгкого перепрограммирования себя на исключительно правильное питание. В практическом плане это сведётся к тому, что вам должны разонравиться все вредные для стройности фигуры (да и для здоровья) «вкусности». А вот те полезные как для похудения, так и для поддержания своего организма в состоянии здоровья продукты, которые пока ещё кажутся вам невкусными, должны стать и самыми вкусными, и самыми любимыми.

      Помните, как в процессе возвращения себя к способности начать снова воспринимать окружающую действительность без очков-перевёртышей профессору Муру пришлось бороться с соблазном снова их надеть. Но реализация этих минутных слабостей только бы отдалила наступление момента выздоровления. Это как при восстановлении первоначальной целостности кости в месте её перелома на ноге. В таком случае нельзя снимать гипс даже для того, чтобы сделать несколько пробных шагов, пока кость окончательно не срастётся. Аналогичная ситуация складывается

Скачать книгу