LITMIR.BIZ

      «Быть здоровым – это обязанность каждого человека!» – так гласит древнее восточное высказывание. Отсутствие крепкого здоровья – свидетельство разбалансировки, несоответствия внутренней сути с внешней формой проявления человека в жизни.

      Научиться слушать свое тело и доверять ему – это то, чему нам тоже предстоит научиться.

      Примером для изучения взаимодействия слов, эмоций и реакции тела может послужить следующий опыт: садимся в позу несчастного человека: голова опущена, на лице скорбь, плечи опущены, позвоночник расслаблен. Глубокий вдох, выдох, и в этом состоянии говорим: «Я самый здоровый, самый счастливый человек в мире!!!» – прислушиваясь к реакции тела. В этот момент вы можете себе поверить, что это так? А тело? Вы ощущаете в нем легкость, радость, комфорт?

      Тело молчит, так как не может отразить сказанные слова, они не подкреплены положительными эмоциями, тело инструмент души, выражающий эмоциональное состояние и ему слов не достаточно, необходимы как эмоции, так и образ соответствующий этим эмоциям. Какова осанка счастливого человека? Выражение лица?

      В то время когда вы говорите себе, что здоровы, находясь в позе несчастного человека, идет внутреннее противоречие, ваши слова не соответствуют вашим мыслям, вашей осанке, вашему выражению лица и эмоциональному состоянию. Вы сами себе не верите о чем говорите. инструмент, тело, также недоумевает, как ему быть, на что реагировать… И естественная реакция на эмоции и созданный образ отражается в нем. Это закономерность.

      Теперь расправляем плечи, улыбка настоящего придурка – на все 100!!! Глаза горят, как у сытого поросеночка, за грудиной тепло, состояние, как в медовый месяц или неожиданной удачи. И в этом состоянии на всю вселенную раздается: «Я самый больной, самый несчастный человек на свете!!!»

      Где правда? Где ложь? Как тело реагирует на такое заявление? Вы себе верите? А тело???

      Значит, если роль не удалась – где причина?