Интим на тарелке. 200+ рецептов блюд из афродизиаков для улучшения либидо - Ольга Петренко

Скачать книгу

и микроэлементами. О целебных свойствах цветной капусты писали еще врачи Древней Греции и Римской империи. Ее называли волшебным овощем.

      Для эротического застолья предпочтительно готовить капусту с приправами и подавать в горячем виде.

      Корнеплоды

      Из необходимо отметить свеклу, морковь, редьку и репу. Последнюю рекомендуется включать в рацион постоянно, так как она активизирует организм и повышает потенцию. Не зря ее считали королевой крестьянского стола. Для лечения импотенции надо свежую репу отварить в морковном соке или молоке, затем натереть на терке и смешать с медом в пропорции 1:1. Одну треть стакана принимать перед едой трижды в день.

      Грибы

      Лучшими грибами для повышения либидо считаются трюфели и сморчки. Последние очень уважал Казанова, а главная соблазнительница романов Анн и Сержа Голон Анжелика предпочитала трюфели. Этим же деликатесным грибом кормила своих любовников легендарная нимфоманка Мессалина.

      Кроме сморчков и трюфелей свойствами афродизиаков обладают и лесные грибы, но только выросшие в естественных условиях.

      Грибы всегда считались продуктом таинственным и даже шаманским. В них много белка и цинка – это известные компоненты для сексуальной энергии. Цинк участвует в выработке сперматозоидов и синтезе тестостерона. А трюфели – чемпионы по содержанию фосфора, объединяющего макроэлемента. Он входит в состав лецитина, участвующего в образовании половых клеток.

      Луковые и чеснок

      Одно из призовых мест в этой группе продуктов заслуженно занимают все луковые, которые еще называют «героями постели»: лук репчатый, лук-порей, зеленый лук, лук-батун, лук-шалот, шнитт-лук, чеснок. Учитывая специфический запах лука, его не рекомендуется употреблять перед предполагаемой близостью или же употреблять одновременно обоими участниками застолья. (Справка: запах лука и чеснока из ротовой полости нейтрализует петрушка. Достаточно пожевать и съесть веточку петрушки или мяты.)

      Большинство мужчин на интуитивном уровне любят лук и чеснок. И тот и другой продукт содержат много цинка и селена, способны восстанавливать гормональное равновесие в организме. В чесноке присутствует аллицин – вещество, возбуждающее определенные отделы головного мозга. Лук и чеснок широко применяются в кулинарии – в составе салатов, горячих блюд, соусов и как самостоятельная еда.

      Петрушка

      очень полезна для мужчин, которые испытывают проблемы с потенцией, благодаря содержанию вещества под названием апигенин. Он подавляет выработку женского полового гормона эстрогена. Кроме того, апигенин является антиоксидантом. Петрушка нормализует работу надпочечников, которые также вырабатывают мужской гормон тестостерон. Она содержит витамины А, С, В, РР, К, эфирные масла и микроэлементы – калий, кальций, цинк, железо, магний.

      Эта классическая

Скачать книгу