Греко-римская борьба для начинающих - Коллектив авторов

Скачать книгу

б.). Почему-то в предшествующих классификациях техники греко-римской и вольной борьбы эти броски относят к наклонам, в то время как отрыв противника производится за счет разгибания туловища.

      Второй подтип состоит только из двух классов:

      – горизонтальным вращением атакующего вокруг своей продольной оси после предварительного наклона параллельно ковру. Условное название – «вращением» или «вращаясь» (табл. 8. в.).

      – с вращением атакующего вокруг своей продольной оси, расположенной вертикально, и одновременным перемещением относительно противника по фронту. Класс «разворотом» (табл. 8. г.).

      Таблица 8. Схемы направления усилий атакующего при проведении классов бросков типа «прогибом»

      В бросках типа «d» классы разделены на: «заходом», когда атакующий заходит сбоку противника, оказавшись грудью к его боку или спине, и «уходом», когда атакующий, вращаясь, забегает за противника (табл. 9).

      Таблица 9. Схемы выхода на стартовую позицию в классах бросков типа «запрокидываясь»

      По способу лишения противника опоры на векторной основе броски и сбивания делятся на отряды:

      1. Вертикальный отрыв, когда атакующий при выходе на старт броска подседает и, приобретя плотный контакт с туловищем противника, выпрямляет ноги в тазобедренном и коленном суставах, одновременно приподнимаясь на носках стоп.

      2. Выбивание, когда атакующий, выйдя на старт броска, прикладывает горизонтальное усилие по верхней составляющей пары сил, одновременно выбивая нижнюю часть его туловища в противоположном направлении.

      3. Сваливание, когда атакующий борец прикладывает горизонтальное усилие по верхней составляющей пары сил, одновременно как бы теряя равновесие в сторону предполагаемого направления броска.

      Сваливание состоит из подклассов:

      – сваливание без собственного падения;

      – сваливание совместным падением;

      – сваливание с предварительным собственным падением;

      – сваливание с торможением нижней части туловища противника и продвижением атакующего за противника, в сторону предполагаемого падения.

      Подъем противника может проводиться за счет плотного соприкосновения:

      – передней стороны атакующего с передней стороной противника (прогибы);

      – задней стороны атакующего с передней стороной противника (провороты);

      – передней стороны атакующего с задней стороной противника (запрокидывания).

      Выбивание противника может проводиться такими же способами.

      Сваливание противника может проводиться за счет плотного соприкосновения:

      – передней стороны атакующего с передней стороной противника (прогибы через грудь, плечи);

      – передней стороны атакующего с передней стороной противника (наклоны);

      – задней, боковой стороны атакующего с передней стороной противника (провороты через туловище, спину, таз, бок);

      – передней стороны

Скачать книгу