LITMIR.BIZ

Скачать книгу

захват, выйти на исходную позицию основного приема.

      Защита может быть динамической, когда атакуемый борец продвигается в направлении приема, перенося тем самым проекцию своего общего центра тяжести в направлении своего предполагаемого падения и выставляя опору в этом направлении.

      Подготовки к проведению бросков, сбиваний, переворотов

      Подготовками к приему называются вспомогательные действия атакующего, направленные на статическое или динамическое изменение положения соперника с целью облегчения проведения приема.

      К ним относятся действия без приложения усилий к сопернику. Это действия предварительные, они не обязательно должны заканчиваться основным атакующим приемом.

      Подготовки с силовым воздействием, как правило, должны заканчиваться основным атакующим приемом. К ним относятся разнонаправленные подготовки, рассчитанные на использование сопротивление соперника, и однонаправленные, рассчитанные на развитие первоначального усилия.

      И те, и другие подготовки могут быть короткими (одноразовыми) и длительными (многократными).

      Длительная однонаправленная подготовка притупляет бдительность соперника, вынуждает его организовывать устойчивое противонаправленное усилие, что облегчает проведение атакующего действия. Разнонаправленные длительные подготовки вынуждают соперника реактивно противодействовать первому обманному движению и тем дестабилизировать свое положение или слишком сковываться, что приводит к неспособности проводить квалифицированную защиту.

      Короткие разнонаправленные подготовки вынуждают соперника реактивно противодействовать первому действию и тем самым прикладывать усилия в направлении задуманного приема. Однако не всегда соперник реагирует именно так; он может передвигаться и в направлении первого силового воздействия. Короткие однонаправленные подготовки преследуют цель вывести противника из равновесия до момента начала выполнения основного приема.

      Связки в комбинациях приемов

      Смысл связок заключается в движениях, имеющих место при переходе от конца первой фазы первого броска (стартовая позиция) к конечному положению первой фазы второго броска.

      При этом задачей такого действия является не только пространственный выход на старт второго броска, но и сохранение при этом устойчивости и возможности продолжения воздействия руками.

      Связки в комбинациях приемов делятся на:

      – предварительные (с выходом на старт второго приема при выполнении первого);

      – последующие (с выходом на старт второго приема после выхода на старт первого).

      Пути практического использования классификации

      Как уже говорилось выше, классифицирование должно приводить к построению логически взаимосвязанной системы элементов, позволяющей ориентироваться в практической деятельности и дальнейших исследованиях.

      До сих пор предлагавшиеся классификации позволяли решать отдельные задачи, а использование

Скачать книгу