Как стать красивой. Астрологическая косметология - Галина Росса

Скачать книгу

делятся на мужские и женские. Они также подразделяются на четные и нечетные. Если начинаем отсчет по Зодиаку со знака Овен, то в таком случае к нечетным и мужским относятся еще знаки: Близнецы, Лев, Весы, Стрелец, Водолей. А вот к четным и женским относятся и знаки: Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог, Рыбы. Считается, что все мужские знаки более активные, а женские пассивные.

      Для мужских характерен активный метаболизм, продукты перевариваются более быстро, отчего аппетит, желание перекусить возникают после еды довольно быстро. Им нужно с этим желанием бороться и строить свое питание по графику, четко устанавливая время завтрака, обеда или ужина.

      И, наоборот, для знаков женских характерен медленный метаболизм, пища у них усваивается долго, и даже длительный промежуток времени не является показателем того, что пришло время кушать. Есть по расписанию им противопоказано, для хорошего обмена веществ им нужно питаться тогда, когда они начинают ощущать чувство голода.

      Из всего этого уже можно сделать выводы, как в соответствии с этими данными мы можем скорректировать питание и выбрать наиболее подходящую диету, которая принесет именно определенную пользу.

      Фото: Маша Негреева

      Часть 1. Как стать красивой

      Пища жизни – для молодости и красоты

      Состояние нашей кожи зависит от того, чем мы питаемся или какие продукты предпочитаем употреблять ежедневно. И, как показывает практика, на самом деле организм не получает и половину тех витаминов, которые необходимы для его ежедневного рациона.

      Лето, осень – вообще замечательное время, чтобы напитаться витаминами. Но наступают и неблагополучные времена, когда многие пытаются прибегнуть к диетам, не осознавая того, что именно в этот момент начинается обезвоживание организма и все витамины уже на исходе. Поэтому не следует принимать скоропалительных решений. Лучше подумать о здоровье, а не кидаться в крайности: голодать и лишать себя полезных компонентов питания.

      В настоящее время у нас есть возможность подобрать те продукты, которые окажут нам сразу несколько услуг, даже если лето прошло. Замороженные овощи и фрукты – это тоже выход. Вы можете смело употреблять их, зная, что именно они вам принесут только здоровье.

      Но для того чтобы это случилось, необходимо заранее познакомиться с основными продуктами и сделать для себя выводы. А именно, для какой цели вы их будете принимать? Вы сами должны определить, что вам подходит из этих рецептов, а что нет. Не стоит отказываться от тех продуктов, которые вам по душе или без которых ваш ежедневный рацион невозможен. Все должно быть в меру.

      Например, появились морщинки на лице, значит нужно усилить питание, от которого они разгладятся. Что-то беспокоит? – Тоже применяем те продукты, которые унесут проблемы.

      Существует масса народных рецептов на сегодняшний день, но не лучше ли составить свой витаминный букет, в котором будут заложены

Скачать книгу