Книга жизни. Истории, после которых хочется жить - Лусинда Гюльгезян

Скачать книгу

– настолько за неделю размылись воспоминания об ужине. Единственным доказательством того, что знакомство действительно состоялось, был блокнот, который Анна открывала, чтобы записать, с какими эмоциями она сегодня брала в руки еду.

      К концу недели, в которой не существовало запрещёнки, девушке она поднадоела. Нет, она не избавилась полностью от привычки вознаграждать себя сладким за плохое настроение и дискомфорт, но делала это без прежнего удовольствия.

      Мысль, что она заедает эмоции, преследовала Анну и мешала прятаться от настоящих чувств. Но так как видимого результата она не наблюдала, а дневник питания ничего нового не предлагал, у девушки всё чаще прокрадывались мысли перестать его вести. Соблазн надеяться на быстрый результат, из-за которого она и повелась на диеты, до сих пор оставался велик.

      С Викой девушка почти не разговаривала во избежание ссор. Одна всё-таки произошла из-за разногласий в том, кто выиграл спор и выиграл ли. Договор был таков: обе должны похудеть за месяц минимум на 5 кг. Тот, у кого не получится, проиграл.

      Проблема заключалась в том, что Вике удалось скинуть ровно нужную сумму. Но, как справедливо считала Анна, не обошлось без помощи опустошённой упаковки слабительных, которые она заметила на столе после ужина с Рыжей.

      Это было нарушением, которое Вика отказывалась принимать. Поэтому девушки заключили новый договор: чтобы жить вместе, общаться им не обязательно. Анна была довольна таким исходом и с трудом подавила вздох облегчения, чтобы не поссориться с соседкой ещё больше.

      И хотя параллельно промелькнула мысль, что теперь её чувство ненужности укоренится ещё глубже, на деле ничего не изменилось. Отношений с едой и с самой собой Анне пока было достаточно, чтобы не грустить по отсутствию общения с соседкой. Девушка с сарказмом отметила, что теперь ей будет сложно зациклиться на парне, как бывало раньше, ведь мысли в основном заняты страхом набрать вес.

      Кто-то будто с помощью волшебных формул рассчитал, когда Анне надоест прилежно заполнять дневник питания и она захочет бросить. Как только этот момент наступил и девушка перелистнула страницу, она нашла долгожданное новое задание.

      Есть причина, а есть следствие. Одна из причин продолжающихся проблем с едой – зацикленность на питании и синдром отложенной жизни.

      Чем мешает тебе лишний вес? Представь, что ты похудела. Чем ты займешься? Что изменится в твоей жизни?

      Анна обрадовалась вопросам и удобному случаю помечтать. Она почти заполнила страницу за полчаса и возвращалась к ней во время уборки, дописывая новые пункты, пританцовывая и представляя новую себя – версию, которая будет стройнее, увереннее и умнее текущей. А ещё она во всех фантазиях почему-то обязательно ходила на каблуках, хотя на деле не могла просеменить и ста метров без боли в ногах или в спине. Девушка готова была исписать ещё несколько листов, но указание на следующем вогнало её в ступор.

      А теперь возьми свой список и выполни первые пять пунктов. Сейчас. Идеальных обстоятельств

Скачать книгу