ТОП просматриваемых книг сайта:
Знания для лучшей жизни. Ольга Викторовна Яшникова
Читать онлайн.Название Знания для лучшей жизни
Год выпуска 0
isbn 9785006451193
Автор произведения Ольга Викторовна Яшникова
Издательство Издательские решения
Первое, что нужно сделать, это научиться слышать своё подсознание. Оно всегда с нами на связи, и готово в любой момент подсказать нам нашу внутреннюю правду. Для того, чтобы наглядно продемонстрировать как это работает, я хочу попросить Вас представить прямо сейчас яблоко. Цвет этого яблока, на самом деле, может многое рассказать о состоянии нашего организма. Красное яблоко говорит о дефиците железа, зелёное указывает на недостаток натрия, а жёлтое – на нехватку сульфата. Наше бессознательное знает и диктует нам, какие продукты нужны для того, чтобы восполнить различные потребности и дефициты. Этот же принцип справедлив и в отношении наших целей – подсознание точно знает, что делает Вас счастливее и что будет лучше именно для Вас. Таким образом, оно является нашим надежным гидом, который может помочь нам прокладывать путь к нашим истинным желаниям и достижениям. Достаточно лишь научиться слышать его голос и быть открытыми к его направлению. В результате, мы сможем выстраивать свою жизнь в соответствии с нашими истинными ценностями и наслаждаться гармонией и удовлетворением, которые приходят со сближением нашей внутренней и внешней реальности. Всё, что Вам нужно – представить свою цель в самых пёстрых палитрах, она должна быть яркой и насыщенной, словно краски на холсте художника. Данный процесс требует глубокого эмоционального вовлечения, ведь чтобы двигаться в правильном направлении, необходимо постоянно отслеживать свои чувства и эмоции.
Чем же ещё может быть Вам полезна визуализация? Она может избавить от психологических травм. Ключевой механизм здесь заключается в том, что наш мозг принимает визуализацию за реальность, и это помогает изменить нашу эмоциональную реакцию к определенным ситуациям. При представлении различных вариантов исходов событий, мозг выбирает наиболее выгодный для нас вариант и принимает его за основу. Предположим, в детстве Вас укусила собака, и теперь этот страх является постоянным спутником жизни. На помощь можно призвать одну из известных техник НЛП. Итак, вспомним до мельчайших деталей ту самую знакомую ситуацию из детства, когда Вы вступаете в контакт с этой собакой – можно услышать её грозный лай и даже почувствовать колкий взгляд. А теперь, воображаемую ситуацию резко меняем, и собака уже не кусает Вас, а начинает играть и радостно облизывать своим длинным тёплым языком. Почувствуйте её весёлые прыжки, нежно поглаживая густую шерсть. Становится легко, ведь её дружелюбие вызывают лишь радость и смех. Собака обернулась нашим верным и преданным другом, способным испытывать и передавать нам лучшие эмоции. А теперь представьте, что она подбежала к Вам снова, забрала варежку и начала с ней играть, заманивая в свою игру. В общем,