ТОП просматриваемых книг сайта:
Возвращение к внутреннему ребенку. Виктория Бэнкс
Читать онлайн.Название Возвращение к внутреннему ребенку
Год выпуска 0
isbn 9785006283008
Автор произведения Виктория Бэнкс
Издательство Издательские решения
Эмоциональное благополучие:
Здоровые взаимоотношения с родителями и партнерами оказывают глубокое воздействие на наше эмоциональное состояние и уровень счастья. Ощущение любви и поддержки действует как своеобразный бальзам, выравнивающий пики стресса и депрессии, а также улучшая наши отношения с окружающим миром. Научные исследования недвусмысленно подтверждают, что те, кто наслаждается крепкими и поддерживающими связями с родителями и партнерами, испытывают более высокий уровень удовлетворения жизнью и более успешно справляются со стрессом. В их арсенале – не только крепкая самооценка, но и вера в свои возможности.
В отличие от этого, проблемы в отношениях с родителями и партнерами могут стать источником повышенного уровня стресса, депрессии и тревожности. Негативные связи могут привести к ощущению отчуждения и одиночества, увеличивая риск развития психологических проблем. Эти отношения, к тому же, оказывают влияние на наше поведение в других сферах жизни и общее эмоциональное состояние. Человек, оказавшийся в бурной борьбе с близкими, может выказывать повышенную склонность к стрессу в других ситуациях. В то время как те, у кого укреплены здоровые связи, проявляют большую терпимость и меньше подвержены стрессу в общении с окружающими.
Жизненные решения:
Наш путь в неопределенное будущее часто выстраивается на основе тех поведенческих шаблонов, которые внедрены в нас в самом раннем детстве через взаимодействие с родителями и близкими партнерами. Если наши родители были своего рода «колыбелью» здоровых отношений и бескорыстной поддержки, то, вероятнее всего, мы будем стремиться к созданию аналогичных, благотворных связей в будущем. В противном случае, в случае, если наше детство оставило деструктивные отпечатки, мы рискуем, даже не осознавая этого, репродуцировать те же поведенческие сценарии в отношениях с другими.
Следует признать, что наши первые опыты в мире отношений оставляют свой след в нашем мышлении и поступках. Эти паттерны, будучи укорененными в подсознании, часто незаметно управляют нашим выбором партнеров и образом общения с ними. Мы стремимся повторить те моменты поддержки, которые мы получали от родителей, или, наоборот, поддаемся повторению токсичных моделей, в которых выросли.
Влияние на жизненные решения:
Отношения с родителями и партнерами могут формировать наши жизненные решения. В поддерживающих отношениях близкие могут стать опорой при принятии решений, соответствующих нашим целям. С другой стороны, в деструктивных отношениях мы можем сомневаться в своих способностях и принимать решения, не отвечающие нашим истинным потребностям. Хотя наши отношения могут оказывать влияние на принятие жизненных решений,