Обида и её сокровища - Наталия Владимировна Волкова

Скачать книгу

ты веришь тому, что сказал любимый взрослый. Папа или мама могли сказать это по -разным причинам:

      1) устали, ресурс на нуле – лучше закрыть "эту лавочку"

      2) перестали верить в сына/дочку – "Что с него взять, но говорить так не буду, на время спишу".

      Но это было их отсутствие веры, а не ваше собственное. Вы выросли и неразумно опираться на мнение кого-то из прошлого, оценивающего ребенка в вас,а не вас взрослых.

      Спустя время, я убедилась, что я не равно мама и я не равно папа. И что мой взгляд, взрослой существенно отличается. Это не хорошо и не плохо, но это факт.

      Поэтому вам "не поздно", никто кроме вас не имеет той силы, чтобы убедить вас вовремя вам или поздно.

      "В меня не верят"

      Это то, с чем ничего не поделаешь. Если в вас не верят, то прямо здесь и сейчас люди выбирают не верить в вас. (Предполагаю, что вы уже собирались вступить со мной в спор, чтобы сказать, я то как раз и могу поделать – просто "не ходить с теми, кто не верит", но)

      "Но" заключается в том, чтобы признать и принять, что окружающие имеют право выбора. Они имеют право верить в вас или не верить. И это хорошие новости. Если прямо сейчас в вас не веря, то однажды могут в вас поверить. Сейчас дождя нет, а через минуту закрапал.

      Мнение – это как явление природы. Оно меняется, оно не статично.

      "Меня гнобят, значит я – плохой"

      Эта корневая программа в психике, которая портит жизнь и крепко сажает человека в состояние жертвы.

      Никому не хочется даже не быть, а чувствовать себя плохим.

      Или он смирился, что хорошим ему ни за что не стать и поэтому "едет по наезженной колее" (видимо, планка родительская была слишком высока – не допрыгнуть – зачем стараться?!)

      Или он не знает, что можно по-другому. По привычке живёт, действует, мыслит.

      Обратите внимание на цепочку умозаключений: со мной плохо поступают, потому что я – плохой.

      А на самом деле, с вами поступают так, как вам не нравится и вы знаете, что с вами по-другому нужно обращаться. Но верите то вы в то, по-другому не заслуживаете. Где-то внутри глубоко-глубоко в психике живёт тот вы, который считает, что вы плохой и хорошего отношения не заслуживаете.

      Но именно вы тот, кто выбрал читать эту книгу и принимает решение, хочет он относиться к себе по- другому?

      Если да, тогда нужно обсудить это с тем вы, который считает себя плохим и создаёт условия, чтобы окружающие это подтверждали.

      Если вы хотите по- другому, то рекомендую начать с фантазии. И описать, как вы хотите к себе относиться и при каких обстоятельствах?

      Например,

      Вы проиграли игру в бадминтон – вы как на себя посмотрите?

      Это же неудача, верно?

      Вы же хотели выиграть?

      А тут проиграли.

      И вот давайте разберем:

      Что сказала бы мама?

      Что сказал бы папа?

      Т.е. что сказали бы значимые люди вашего детства?

      А значимые люди вашей взрослой жизни?

      А что вы сказали бы, если бы на вашем месте оказался ваш любимый человек?

      Как

Скачать книгу