LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      – Как она выглядит?

      – Что с ней не так?

      – Почему она такая?

      – От чего она вас защищает?

      – Постарайтесь принять свою тень, ведь она существует в вас не просто так. Попробуйте договориться со своей тенью, спросите её:

      – Могу ли я обойтись без твоей защиты?

      – В каком случае ты перестанешь защищать меня?

      – В процессе выполнения этой техники, вы сможете узнать какова ваша выгода оставаться с той проблемой, которая вас гложет.

      ГЛАВА 1.1

      ПОПУТНЫЕ ТЕМЫ САМОАНАЛИЗА

      В процессе самоанализа вы можете попутно сталкиваться с некоторыми важными темами, без базового понимания которых вы можете оказаться в неком тупике, а без осознания того, что это относится к вам, сделать вашу работу в первой главе менее эффективной. Давайте разберёмся, какие это могут быть темы и я мягко направлю вас что вам с этим делать:

      1) Психические расстройства.

      Если у вас имеется диагностированное врачом-психиатром психическое расстройство, то вам важно учитывать особенности своего восприятия и поведения. Кроме того, вам необходимо регулярно посещать как психиатра, так и психолога, для предупреждения ухудшений и коррекции состояния при необходимости.

      Важно понимать, что психическое расстройство это лишь особенность. Оно не делает вас неправильным или каким-либо ещё из категории «плохо», расстройства психики, бывают врождённые и приобретенные, а также возрастные. Если вы подозреваете у себя какое-либо психическое расстройство, то рекомендую вам обратиться к врачу-психиатру, ведь если диагноз подтвердится, то вы сможете эффективнее помогать себе, ведь вы будете в курсе ваших особенностей.

      Существует несколько способов разделения патологий психики на виды. Один из наиболее распространенных – МКБ-10, которая делит психоневрологические заболевания на следующие группы:

      – Органические (связаны с повреждением или болезнями мозга и других органов). К ним относятся деменция (старческое слабоумие), энцефалопатия (поражение мозга), органические психозы (бредовые состояния), аффективные отклонения (нарушения настроения), заболевания, вызванные органическими причинами (ЧМТ, сосудистыми болезнями, эпилепсией, онкологией, инсультом).

      – Психические патологии и расстройства поведения, связанные с употреблением психоактивных веществ (алкоголя, наркотиков), которые влияют на работу мозга. В эту группу входят: зависимость (физическая или психологическая потребность в веществе), абстинентный синдром (ломка), психозы (галлюцинации и бред), амнезия (потеря памяти), энцефалопатия, интоксикация.

      – Шизотипическое и бредовое расстройство (человек теряет контакт с реальностью, появляются нарушения мышления, восприятия, речи и эмоций). Виды психических заболеваний: шизофрения (хроническая и тяжелая), шизотипическое отклонение (легкая форма), бредовое расстройство (устойчивые бредовые идеи).

      – Расстройства настроения (аффективные). У пациента наблюдаются нарушения настроения, такие как депрессия

Скачать книгу