Шагнуть в кроличью нору - Лия Метельницкая

Скачать книгу

к наставнику за информацией (спонсор достается тому, кто его «достает»).

      6. Первые три месяца – каждый день, потом пореже, – отбросив стеснение, рассказываем (конструктивно, не ноем) ему (и только ему!) о своих трудностях и переживаниях.

      7. Следуем советам и рекомендациям спонсора и проверяем, как они работают.

      8. Отслеживаем свои даже самые маленькие победы. Успехи, уроки и достижения фиксируем в тетради каждый день не менее трех месяцев подряд.

      Кстати, если Вы не справляетесь с негативными эмоциями, напишите автору ([email protected], https://t.me/metelius_liya_coach или https://vk.com/mlmetelnitskaya).

      Глава 1.4. Гремлины не дремлют!

      Алиса очень любила воображать, что в ней одновременно живут две девочки — хорошая и плохая.

      Давайте разберемся, почему же при огромной мотивации на первоначальном этапе развития дела у новичка много разочарований и большие энергетические затраты на преодоление сопротивления. В «симоронских практиках» утверждают, что все внешнее – это лишь отражение внутреннего состояния человека. Фильм, который человек крутит внутри себя, отражается, как на экране, в событиях его жизни. Значит, меняя внутреннее кино, человек способен изменить кино внешнее. Насмешки, критика, возражения – это все внешнее проявление внутреннего сопротивления самого человека.

      Что с этим делать?

      Перестать бороться с собой! Просто принять, что сопротивление есть. Оно адекватно, потому что сформировано предыдущим богатым жизненным опытом. Нужно сказать себе: «Да, мне это присуще. Это не делает меня хуже или лучше. Я такой, какой я есть. Давай подумаем, ПОЧЕМУ МНЕ ПОЛЕЗНО И ВЫГОДНО БЫТЬ ТАКИМ? От чего меня оберегает мое сопротивление?» Конечно, сразу же придет ответ, что в этом нет пользы и выгоды. Но если дать себе свободу и время, пожить с этим вопросом, то при честном подходе другой, новый ответ обязательно придет. Он может Вам не понравиться, но это не страшно. Ведь Вы такой, какой есть. Важно понять, какая большая польза появится, если преодолеть это сопротивление. Не стоит ломать и менять себя. Можно просто принять еще одну свою новую роль.

      Известно, что первые 100 дней на новом поприще люди сами настраивают себя на неудачу или успех. Здесь есть ключевые задачи:

      • понимание новой роли;

      • создание коммуникаций и группы поддержки – формирование личного доверия к своей новой роли;

      • осознание внутренних мотивов и потребностей относительно новой роли;

      • построение внутренней согласованности относительно будущих изменений.

      Чтобы не затягивать процесс привыкания к новой роли, сократить его до минимума и уменьшить внутреннее сопротивление, попробуйте ответить на следующие вопросы.

      • Чем новая роль отличается от роли на предыдущей работе?

      • Что из того, что Вы делали на предыдущем месте работы, теперь не пригодится вовсе?

      • Что нужно будет перестать делать?

      • В чем и у кого Вы найдете поддержку на новом поприще?

      • Кто станет Вашим наставником? Чему и каким образом Вы будете у него учиться?

      •

Скачать книгу