LITMIR.BIZ

      Учись доверять себе

      Доверие к себе – важный элемент успеха. Одна из основных задач этой главы – научить тебя доверять себе. Когда ты научишься доверять себе, то тебе больше не нужны будут ни эта книга, ни другие подобные книги.

      Доверять себе – значит ясно понимать, что ты в любом случае достигнешь своей цели. Если человек научится ставить цель и достигать ее несмотря ни на что, то он избавится от чувства вины из-за бессмысленной траты времени. Чувство вины не приносит пользы, но, наоборот, оказывает разрушительное действие на способность человека быть эффективным, потому что заставляет его тратить ресурсы организма на размышления о своей слабости. Напоминаю: чувство вины – твой враг.

      Доверие к себе позволяет чувствовать уверенность, которая сама по себе оказывает благотворное влияние на твою эффективность. Человек доверяет себе тогда, когда даже бессмысленная трата времени не воспринимается им как то, что отвлекает его от цели. Предположим, что есть два друга Джек и Джон, у которых одна и та же цель. Пусть этой целью будет написать книгу. Они давние друзья и поэтому решили встретиться в баре и выпить по паре бокалов пива. Но Джек не умеет доверять себе, поэтому во время беседы с другом он находится под влиянием мыслей о том, что прямо сейчас бессмысленно тратит свое время, которое мог бы потратить на что-нибудь полезное. Более того, это чувство вины еще больше усилится на следующий день и вместо того, чтобы размышлять о своей книге, он будет тратить время на угрызения совести. Его друг Джон научился доверять себе: он знает, что в любом случае напишет свою книгу. Он ЗНАЕТ, что его цель в любом случае будет достигнута. Поэтому он не волнуется, а просто наслаждается компанией своего хорошего друга.

      Кто из них напишет книгу быстрее? Этого мы не знаем. Но мы точно знаем, что Джон ее напишет. Напишет ли ее Джек? Неизвестно. Вполне возможно, что чувство вины все-таки заставит Джека написать книгу, возможно, он даже напишет ее даже быстрее Джона, но стоить она будет ему гораздо дороже – ему придется приложить гораздо больше физических и психических усилий. В цену его книги войдут неприятные переживания, угрызения совести и постоянное чувство бессмысленной траты времени. Таким образом, доверие к себе позволяет чувствовать уверенность и избавиться от чувства бессмысленной траты времени.

      Научись доверять себе. Прими решение дочитать эту книгу до конца. И прочитай ее. Даже если это займет много времени. Чем больше задач ты выполнишь, тем сильнее будешь доверять себе. Доверие к себе – это очень важно. Поэтому важно каждый день вычеркивать какую-нибудь задачу из своего блокнота. Пусть это будет что-то простое или даже то, к чему ты не прилагал никакого усилия. Например, задача выспаться. Этот простой метод научит твое подсознание доверять тебе.

      P.S. Смотри: «Тревога».

      Ты

Скачать книгу