Судьбалогия 5, 6, 7, 8. Сборник - Елена Андреевна Царева

Скачать книгу

Не менее пяти раз в день, спрашивать себя «Что я чувствую?». Поставьте напоминание на телефоне и как только прозвучит сигнал, спросите себя, что я чувствую? И чем бы вы не занимались в этот момент, вы что-то чувствуете. Гуляете с собакой, пьете чай, принимаете ванну, работаете, едите в машине – вы всегда что-то чувствуете.

      Вам нужно научится понимать себя и свое тело, свои чувства и обозначать их. Это очень важно – умение распознавать и отличать чувства. Сейчас я злюсь, мне грустно, радостно и т. д.

      Дальше нужно научится видеть причину, для этого задайте себе следующие два вопроса. «Как давно это чувство появилось?». «Из-за чего?».

      Пример вы раздражены, и понимаете, что чувствуете злость, отмотайте назад, что произошло. Например, час назад вы получили сообщение от шефа, что в субботу нужно выйти на работу, а у вас уже есть планы.

      Реакция как привычка, вы привыкли так реагировать, но, если вы знаете причину чувства, раздражение уходит, и тогда легче решить ситуацию.

      Первый уровень научил нас выживанию, и этот навык важен. Уровень «Я», в стандартной картине проживается от 0 до 1 года жизни.

      Побуждение к переходу, желание быть как все. Например, маленький ребенок подражает родителям или другим детям, это психологическая потребность принадлежности к своей группе. Осознанно это проявляется после первого года жизни, но еще до этого можно наблюдать неосознанные проявления. Когда малыш совсем кроха, если мама улыбается, и малыш начинает улыбаться, работают зеркальные нейроны, отвечающие за копирование чужого поведения.

      По мере развития определенных частей мозга, происходят психологические, физические и поведенческие изменения и с ними могут быть связанны межуровневые переходы.

      Осознания ценности общества.

      Осознайте, что человек стадное животное и для развития ему всегда необходимо общество, а для счастья любовь и умение взаимодействовать в этом обществе.

      5 ГЛАВА. 2 УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ

      2 Уровень. Традиции предков, семьи, кланы, племена.

      На этом уровне развития находится около 10% людей, около 1% политической власти.

      Второй уровень развития в психологии он должен соответствует возрасту 1,5 – 3 года. Проявляется потребностью чувствовать безопасность и сохранность. Потребностью быть принятым группой своих близких, тех, кто обеспечивает непосредственную безопасность, зависимость от семьи, ребенка от мамы. Люди формируют более закрытые группы внутри своей культуры и считают важным сохранение традиций. На этом уровне человек стремится к социальной (племенной) стабильности, созданию семьи, почитает предков, род. Ценности семьи и любви, дружбы, привязанностей, традициям, почитание рода. Важной особенностью этого уровня является вера в ритуалы, мистицизм, вера в духов и поклонение предкам, семейные связи и племена.

      Характерные убеждения. Верит в духов, магию,

Скачать книгу