ТОП просматриваемых книг сайта:
В пути к себе, или А что если?. Оксана Силакова
Читать онлайн.Название В пути к себе, или А что если?
Год выпуска 2022
isbn
Автор произведения Оксана Силакова
Издательство Автор
Чтобы в состоянии комфорта ощутить счастье, предлагаю разобраться с предназначением, функциями и последствиями каждого перечисленного выше чувства. После этого каждый из нас сможет понять, как он хочет жить, комфортно, счастливо или «как Бог на душу положит».
СТРАХ
«Вдруг из подворотни
Страшный великан,
Рыжий и усатый
Та-ра-кан!»
Корней Чуковский, «Тараканище»
Наш экскурс в мир деструктивных чувств открывает страх. Именно этому чувству мы отдаем первенство. Начнем с причины, которая предшествует данному чувству. Как вы думаете, что это?
Страх – это устойчивое состояние, а соответственно, это чувство. Прежде чем мы начинаем что-либо чувствовать, мы испытываем определенное непродолжительное состояние – эмоцию. Именно эмоция является зародышем того или иного чувства. Как отличить эмоцию от чувства?
Эмоция – это состояние которое длится не более 20-ти минут. Этого времени достаточно, чтобы справиться с новым для себя обстоятельством и вернуться в состояние равновесия. Именно поэтому нам часто говорят: «не стоит принимать решения на эмоциях», ведь тогда эмоция будет оказывать влияние на наш выбор. При этом, заметьте, даже в этой короткой фразе заложена мысль о том, что эмоциональное состояние кратковременно, а также предостережение от принятия решения в данном состоянии.
Пример:
Вы едете на машине и вдруг вам навстречу вылетает другой автомобиль. Ваше и чужое транспортные средства разъезжаются буквально в миллиметре друг от друга. Каковы ваши действия и эмоции?
Если говорить о последствиях эмоций, то вы как минимум притормаживаете или съезжаете на обочину, чтобы успокоиться. В такой ситуации страх служит для реализации инстинкта самосохранения.
Чувство – это устойчивое состояние и все что мы видим, слышим и ощущаем преломляется через призму всех имеющихся у нас чувств. Если провести параллель между принятием решения в эмоциональном состоянии и выбором, пропущенным через чувства, то можно понять, что коэффициент опасности такого решения возрастает.
Пример:
Для удобства продолжим развивать пример с машиной. Допустим, ситуация, описанная в рамках эмоционального состояния, повторялась несколько раз. К этому прибавляется эффект частого повторения ситуации, когда человека на дороге кто-то подрезает. Что происходит в сознании водителя?
Увеличение частоты аварийных ситуаций на дороге может привести водителя в стрессовое состояние, когда из эмоционального состояния выйти без помощи со стороны довольно затруднительно. Важную роль здесь играет, оказавшиеся рядом окружение, и их реакция на рассказы о произошедшем. Именно от их мнения, мнительности и влияния на человека будет зависеть вернется эмоциональное состояние в равновесие. Или оно перерастет в чувство страха, в следствие чего, у водителя изменится стиль